Neue Entdeckungen in der Menopause: Mehr Sex, mehr Freude
Die Menopause markiert nicht das Ende eines erfüllten Sexuallebens, sondern eröffnet neue Möglichkeiten für Intimität und Selbstbewusstsein.
Das Wichtigste in Kürze
- Die Menopause beseitigt die Sorgen um Verhütung und ungewollte Schwangerschaften.
- Viele Frauen erleben nach der Menopause eine gesteigerte Libido.
- Regelmäßiger Sex kann helfen, die Durchblutung der Sexualorgane zu fördern.
Die Menopause wird oft mit negativen Veränderungen in Verbindung gebracht, besonders im Hinblick auf das sexuelle Wohlbefinden. Viele Frauen fürchten, dass mit dem Ende der Fruchtbarkeit auch die Leidenschaft und das sexuelle Vergnügen abnehmen. Doch diese Annahme ist ein weit verbreiteter Mythos.
Tatsächlich kann die Menopause ein neues Kapitel voller Freiheit und Entdeckung in Bezug auf Intimität und Sexualität eröffnen. Ohne die Sorge um Verhütung oder ungewollte Schwangerschaften und mit einer neuen Lebensphase vor sich, berichten viele Frauen, dass sie selbstbewusster und freier in ihrem Körper sind.
Anstatt das Ende eines erfüllten Sexuallebens, kann die Menopause vielmehr die Gelegenheit sein, neue Wege der Lust und Verbundenheit zu erkunden, die den individuellen Bedürfnissen und Wünschen besser entsprechen. Mit einem offenen Geist und der Bereitschaft, neue Ansätze zu erforschen, kann diese Lebensphase unerwartete Möglichkeiten für sexuelle Erfüllung und tiefere emotionale Intimität bieten.
Ein neuer Anfang: Schwangerschaftssorgen adé
Mit dem Eintritt in die Wechseljahre – definiert als ein Jahr ohne Periode – können Frauen nicht mehr schwanger werden. Dies beseitigt alle Sorgen über Verhütung oder ungewollte Schwangerschaften.
Der Sex nach den Wechseljahren dreht sich nur noch um Vergnügen und Verbundenheit, das Risiko von Geschlechtskrankheiten besteht jedoch weiterhin! Besonders postmenopausale Frauen mit dünnerem Scheidengewebe könnten anfälliger für Infektionen wie Herpes sein, wenn sie exponiert sind.
Falls Sie während Ihrer Periode keinen Sex hatten oder ihn vermieden haben, weil Sie Ihre Tage erwarteten: Nach der Menopause ist Ihr Terminkalender offen für grossartigen Sex rund ums Jahr.
Mehr Freiheit ohne die Pille
Viele Frauen nehmen jahrelang orale Kontrazeptiva und hören schliesslich in den Wechseljahren auf. Die Pille kann die Menge an Testosteron reduzieren, was Ihre Libido senken kann.
Mit dem Eintreffen der Menopause sind eventuelle Kinder wahrscheinlich ausgezogen. Das bedeutet: So viel Sex wie Sie wollen, wann und wo immer Sie es möchten!
Nackte Freitage oder spontane Liebesspiele können Ihr Sexualleben beleben und Ihnen mehr Freiheit und weniger Hemmungen ermöglichen.
Selbstbewusstsein und neue Intimität
Viele Frauen empfinden diese Phase ihres Lebens als besonders selbstbewusst. Sie wissen, was ihrem Körper guttut, wie man einen Orgasmus bekommt und scheuen sich nicht zu fragen, was sie brauchen.
Wahrscheinlich sind Sie weniger gehemmt hinsichtlich Ihres Körpers oder Ihrer Wünsche.
Nach den Wechseljahren könnte Ihr Gehirn schneller erregbar sein als Ihr Körper. Scheidentrockenheit oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr können bei einigen Frauen in den Wechseljahren auftreten – aber es gibt Lösungen dafür!
Erweiterter Begriff von Intimität
Wenn körperliche Veränderungen problematisch sind, gibt es viele Möglichkeiten zur sexuellen Befriedigung eines Partners ohne Penetrationsexperimente. Neue Spielzeuge oder Positionen könnten neue Vergnügungen bringen.
Viele Frauen wissen nicht, dass Sex eine «Use-it-or-lose-it»-Aktivität ist. Regelmässiger Geschlechtsverkehr verbessert die Durchblutung der Sexualorgane und beugt weiterer Atrophie und Trockenheit vor.
Wenn Sie und Ihr Partner offen über Ihre Bedürfnisse im Zusammenhang mit dem Geschlecht sprechen, können Sie sich besser befriedigen.