Natürlich und vegan: So schützen Sie Ihre Hände vor dem Austrocknen
Durch das viele Waschen und Desinfizieren leiden zurzeit viele an trockenen Händen. Mit Hausmitteln, die natürlich und vegan sind, können Sie die Hände pflegen.
Das Wichtigste in Kürze
- Zurzeit leiden viele Menschen an trockenen und rissigen Händen.
- Häufiges Händewaschen und -desinfizieren trocknet die Hände aus.
- Mit Hausmitteln aus der Küche können die Hände natürlich gepflegt werden.
Über trockene Hände beklagen sich viele Menschen vor allem im Winter, wenn Kälte und Heizungsluft der Haut zusetzen. Durch das häufige Händewaschen kämpfen viele noch im Frühling mit rissigen Händen. Dazu kommt der verstärkte Einsatz von Desinfektionsmittel, welches die Haut zusätzlich reizt und austrocknet.
Ist die Schutzschicht der Haut stark beschädigt, können Bakterien und Viren ungehindert in die Haut eindringen. Deshalb ist es gerade jetzt wichtig, die Hände richtig zu pflegen und den natürlichen Schutzfilm aufrechtzuerhalten. Mit Hausmitteln, die natürlich und vegan sind, können Sie die Hände einfach pflegen und schützen.
Hautpflege mit Öl aus der Küche
Olivenöl ist nicht nur für die Ernährung wertvoll, sondern auch für die Hautpflege. Denn das Öl ist reich an Antioxidantien und spendet Feuchtigkeit. Geben Sie etwas Öl in ein warmes Handbad oder erwärmen es leicht, bevor Sie es auf die Hand geben. Massieren Sie es so lange ein, bis es eingezogen ist.
Ebenfalls ein beliebtes Hausmittel aus der Küche ist kaltgepresstes Kokosnussöl. Es ist reich an Fettsäuren und sorgt dafür, dass rissige Hände gut verheilen. Etwas Öl auf die Hände auftragen und warten, bis es durch die Körperwärme schmilzt. Danach die Hände gut damit einreiben.
Kokosnussöl kann mehrmals täglich angewendet werden.
Mandelöl versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und macht sie elastisch. Damit kann es auch zur Vorbeugung schmerzhafter Risse eingesetzt werden. Das Öl ist reich an wichtigen Fettsäuren Vitamin A, B und E sowie Mineralstoffen.
Für diese reichhaltige Pflege mischen Sie circa 50 Milliliter Mandelöl mit dem Saft einer halben Zitrone. Die Zutaten gut vermischen und in die Hände einmassieren.
Avocados zur Hautpflege
Egal ob man sich vegan ernährt oder nicht, Avocados haben sich in der Küche etabliert. Denn sie schmecken nicht nur gut, sondern stecken auch voller Vitamine und gesättigter Fettsäuren. Dies ist auch für trockene Hände wertvoll, denn sie unterstützen besonders die Regeneration der Zellen.
Mischen Sie für die Handpflege eine halbe Avocado mit einem Teelöffel Olivenöl zu einer Paste. Tragen Sie diese auf die Hände auf und lassen Sie sie circa 15 Minuten einwirken. Als Alternative kann auch Avocadoöl verwendet werden, das Sie wie die anderen Öle einfach in die Hände einmassieren können.
Die Pflege muss die Haut sowohl mit Fetten versorgen als auch genügend Feuchtigkeit spenden. So bleiben die Hände weich und geschmeidig. Mit einfachen Zutaten aus der Küche, die vegan und voller natürlicher Inhaltsstoffe sind, können Sie trockene Hände einfach behandeln.
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«Nau Vegan»
Im Rahmen dieser Serie schreibt die Expertin Mirjam Walser regelmässig Beiträge zum Thema Veganismus.
