Wie Sie sexuelle Wünsche in der Beziehung ansprechen

Vielen Paaren fällt es schwer über ihre sexuellen Wünsche zu sprechen. Das kann zu Unzufriedenheit führen. Doch es lohnt sich, eigene Hemmungen zu überwinden.

Paar in Wiese — Über die eigenen intimen Wünsche zu sprechen, fällt vielen Paaren schwer. - Pexels

Das Wichtigste in Kürze

Viele Menschen sind mit ihrem Sexleben unzufrieden, können dies jedoch nicht äussern.
Wer sich traut darüber zu sprechen, kann sein Sexleben dadurch massgeblich verbessern.

Viele schämen sich ihre sexuellen Wünsche dem Partner mitzuteilen. Diese Hemmungen sind jedoch unbegründet, denn in der Regel ist der andere froh über diese Informationen. Wer sich traut darüber zu sprechen, kann sein Sex- und Beziehungsleben verbessern.

Sex gehört zu einer gut funktionierenden Beziehung dazu

Gerade in einer langjährigen Beziehung kommen sexuelle Intimitäten hin und wieder zu kurz. Viele finden sich einfach damit ab, da sie ihre Beziehung nicht gefährden möchten. Auf Dauer gesehen gefährdet ein nicht erfülltes Sexleben jedoch die Partnerschaft. Wer mit seinem Partner glücklich und schon länger zusammen ist, der sollte in der Regel mit diesem auch über alles sprechen können.

Deshalb sollte dieses Thema nicht zu kurz kommen. Der Partner ist meistens sogar froh darüber, Anregungen und Informationen darüber zu erhalten, was dem anderen gefällt und was nicht. Leider haben dennoch viele Menschen Hemmungen, ihre intimsten Wünsche einfach offen auszusprechen.

Fangen Sie mit kleinen Anmerkungen an

Wenn es auch Ihnen schwerfällt, sich gegenüber Ihrem Partner zum Thema Sex zu äussern, dann fangen Sie zuerst mit Kleinigkeiten an. Sie müssen ihrem Partner nicht gleich Ihre wildesten Fantasien erzählen, jedoch können Sie ihm jederzeit sagen, was Ihnen gefällt und was nicht. Währenddem Sie miteinander schlafen, können Sie anmerken, wenn Sie etwas besonders schön finden. Auch Kritik darf geäussert werden.

Wenn Sie sich angewöhnt haben, Ihre Vorlieben aktiv zu äussern, können Sie das Thema auch mal tiefer angehen. Sprechen Sie das Thema in gemütlicher Stimmung bei einem Glas Wein an. Manchmal hilft es auch, gemeinsam ein Buch darüber zu lesen und das dann gemeinsam zu besprechen. Was hat Ihnen gefallen und was hat Ihren Partner beeindruckt?

Offene Gespräche über das Thema Sex können das Sexleben und somit auch die Beziehung stark verbessern. Wenn etwas nicht nach den eigenen Wünschen verläuft, so liegt es nämlich in der Regel am mangelnden Wissen darüber, was dem anderen gefällt – und nicht am falschen Partner.