Schlaf-Seminar für RB-Leipzig-Spieler
Vor dem Spiel gegen Eintracht Frankfurt hat Tabellenführer RB Leipzig seine Fussball-Profis in ein Schlaf-Seminar geschickt.
Das Wichtigste in Kürze
- «Es ging darum, den Jungs zu erklären, welche Rhythmen es gibt, was guter Schlaf bedeutet.
Die zuletzt schnarchig begonnenen Spiele mit Rückständen gegen Augsburg und Union Berlin waren allerdings nicht der Grund.
«Es ging darum, den Jungs zu erklären, welche Rhythmen es gibt, was guter Schlaf bedeutet. Es ist ein wichtiges Tool zur Regeneration. Und richtig schlafen heisst nicht, dass man zwölf Stunden im Bett liegen soll», erklärte Trainer Julian Nagelsmann die Massnahme.
Der Zusammenhang zwischen Schlaf und Leistung liess sich am Beispiel von Marcel Halstenberg erklären. Seit der Nationalspieler im Juli Vater geworden ist, fehlt ein Stück zur absoluten Top-Leistung. «Er hat eine solide Hinrunde mit wenigen Ausbrüchen nach unten gespielt, war aber nicht am Peak. Marcel schläft gern durch und sehr lange. Das war dann mit dem Nachwuchs nicht mehr möglich», sagte Nagelsmann.
