Erfolgreich im Fussball: So effektiv ist Mentaltraining
Je höher das Niveau im Fussball, desto wichtiger ist der mentale Faktor. Football Leverage bietet Mentaltraining für Fussballer mit grossen Zielen an.
Das Wichtigste in Kürze
- Unter immensem Druck müssen Profisportler ihre Bestleistung per Knopfdruck abrufen können.
- Zurzeit wird der mentale Bereich im Fussball noch stark unterschätzt.
- Football Leverage steigert mit ihrer PRO-LEVERAGE-Methodik die Leistung der Spieler.
- Fussballer Cheveyo Tsawa erzählt wie deren Mentaltraining seine Karriere verändert hat.
So manches Kind träumt von einer Karriere als Profifussballer. Ein Traumschiff, das schnell an den Klippen zerschellen kann, denn die Konkurrenz ist riesig und der Druck enorm. Neben fussballerischen Qualitäten, taktischem Verständnis und einer starken Physis braucht es darüber hinaus eine grosse Portion mentale Stärke: Letztere bringt Selbstvertrauen, Motivation und Resilienz auf ein Top-Level und macht sich anhand konstanter Bestleistung bemerkbar.
Cristiano Ronaldo meinte einst: «Erst wenn du mental stark bist, kommt deine Qualität zum Vorschein.»
Im Fussball steckt das Mentaltraining noch nicht einmal in den «Kinderschuhen»
Die traurige Wahrheit ist, dass angehende Profifussballer zurzeit weniger als fünf Prozent der Trainingszeit in Mentaltraining investieren. Doch genau diese fünf Prozent könnten den entscheidenden Unterschied zur Konkurrenz ausmachen.
Football Leverage hält nicht viel von Mentaltrainings mit kurzfristiger Wirkung. Die Fachleute arbeiten langfristig mit Fussballspielern zusammen und setzen dabei auf eine Kombination aus Coaching und Trainingsprogrammen. Dank deren App, die spezifisch für den Fussball entwickelt wurde, können Profis und Amateure ihre Mentalstärke auf ein Höchstlevel bringen.
Teile des Trainingskonzeptes konnten sogar in die schweizerischen Fundación Real Madrid Clinics implementiert werden.
Cheveyo war bereits stark, nun ist er jedoch auf einem mentalen Top-Level
Cheveyo Tsawa, Jahrgang 2006, ist der Sohn des ehemaligen FC-St.Gallen-Spielers Dorjee Tsawa. Als U16-Leistungsträger des FC St.Gallen bestreitet Cheveyo die Rückrundenvorbereitung mit der U18.
Darüber hinaus debütierte er in der Schweizer Nationalmannschaft U16 gegen Deutschland. Cheveyo hat das Programm von Football Leverage in Rekordzeit absolviert. Im Video erzählt er uns Näheres darüber:
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Mit dem Hebeleffekt zum Erfolg
«Leverage» auf Englisch, «Apalanca» auf Spanisch oder «Hebeleffekt» auf Deutsch: Dieser (noch) unterschätzte Faktor ist der Schlüssel, um die Fussballkarriere auf das nächste Niveau zu bringen. Die Mentalcoaches von Football Leverage arbeiten mit der PRO-Leverage-Methode, um diesen Effekt auszulösen.
Zur Veranschaulichung wird das 4-Säulen-Prinzip verwendet. Fussballerische Fähigkeiten, Physis und Taktik bilden die ersten drei Pfeiler. Diese sind unerlässlich für den Erfolg und bekommen auch in der Fussballförderung reichlich Beachtung.
Der Hauptfokus bei Football Leverage liegt allerdings auf der vierten, namentlich «mentalen Säule». Denn diese braucht es, damit der Spieler das Maximalpotenzial abrufen kann.
Wofür steht das PRO?
In einem ersten Schritt wird das Potenzial des Spielers unter die Lupe genommen. Viele Spieler wissen häufig nicht, was alles in ihnen steckt. Welche Begabungen, Stärken oder Talente sind vorhanden, und wie können diese als Waffe eingesetzt werden? Gut zu sein reicht für eine Profifussball-Karriere nicht aus – entscheidend ist, wie du aus der Masse herausstechen kannst.
Das führt die Mentalcoaches von Football Leverage auch gleich zum zweiten Schritt: Revolutionäres Training. Der Spieler weiss nun, wo seine Stärken liegen, und lernt, wie er sein Potenzial konstant auf den Platz bringen kann.
Revolutionär ist es auch deshalb, weil die meisten Spieler im Fussball den Kopf bisher nicht oder kaum trainiert haben. Dies können sie nun nach einem fussballerspezifischen roten Faden auf modernste Art und Weise umsetzen.
In einem letzten Schritt wird dann die «Opportunity» oder Chance zum Thema. Football Leverage zeigt dir Möglichkeiten auf, wie du dir im Fussball selbstständig Chancen eröffnen kannst, um deine Karriere voranzutreiben.
Ist Fussball deine Leidenschaft, und fühlst du dich als Spieler oder Elternteil angesprochen? Dann erfahre hier weiteres über Football Leverage. Ergreife jetzt die Möglichkeit und maximiere deine Chancen, um deine Träume im Fussball wahr werden zu lassen.
