Pause machen und dabei Leben retten
Wie du dich kostenlos verpflegen und gleichzeitig Leben retten kannst? Hier erfährst du es.
Das Wichtigste in Kürze
- Mit einer Blutspende rettest du Leben.
- Als Dank für deine Blutspende erhältst du ein Gratis-Sandwich.
- Zudem kannst du dich kostenlos an Snacks und Getränken bedienen.
- Mit den Tipps von Spenderinnen und Spendern bist du top vorbereitet für deine Blutspende.
Es gehen ja genug andere spenden, deine Blutspende braucht es nicht? Stimmt nicht! Jede Blutspende ist wichtig. Denn jeden Tag sind Menschen auf Blutspenden oder daraus gewonnene Produkte angewiesen, um zu überleben.
In nur gerade einer Stunde kannst auch du Leben retten – und dir dabei eine Gratis-Pausen-Verpflegung gönnen. Denn als Dank für deine Blutspende erhältst du kostenlos eines der legendären Blutspende-Sandwiches.
Tipps aus erster Hand
Das Gratis-Mittagessen hört sich zwar verlockend an, du fürchtest dich aber vor Nadeln? Oder du bist unsicher, was dich bei einer Blutspende erwartet? Die nachfolgenden Tipps von Spenderinnen und Spendern zeigen dir, was dich bei einer Blutspende erwartet.
Nimm dir Zeit für den Fragebogen
Bevor du Blutspenden kannst, musst du einen Fragebogen ausfüllen. Nimm dir Zeit, die Fragen gut durchzulesen und wahrheitsgetreu zu beantworten. Denn oftmals sind die Blutempfängerinnen und -empfänger krank oder geschwächt.
Würde nun mit einer Blutspende eine Krankheit übertragen, könnte das für sie schwerwiegende Folgen haben. Der Fragebogen dient aber auch deiner Sicherheit, denn so lässt sich feststellen, ob du für eine Spende in Frage kommst.
Gerade mal 450 ml
Vor der Spende geht es zum Mini-Gesundheits-Check. Medizinische Fachpersonen messen dort unter anderem deinen Puls und Blutdruck. Wenn alles passt, geht’s zur eigentlichen Blutspende. Diese dauert lediglich zehn Minuten. Es werden nur gerade 450 ml entnommen, was für einen gesunden Körper gut verträglich ist.
Keine Angst
Wer sich vor Nadeln fürchtet oder kein Blut sehen kann, ist gut aufgehoben – die Mitarbeitenden vor Ort haben Erfahrung, nehmen deine Sorgen ernst und helfen dir gerne, deine Ängste zu überwinden.
Gönn dir ein feines Gratis-Sandwich und eine Pause
Nach der Blutspende ist es wichtig, viel zu trinken, damit der Flüssigkeitsverlust wieder ausgeglichen wird. Ebenfalls solltest du zur Stärkung etwas Kleines essen – dafür stehen dir kostenlose Snacks und Getränke zur Verfügung und da erhältst du auch dein super-feines Blutspende-Sandwich. Gönn dir zudem eine Ruhepause von mindestens 10 Minuten, du hast es verdient. Dann bist du wieder fit für deine nächsten Termine.
Bring a Friend
Ihr könnt auch gemeinsam Leben retten: Nimm deine Freundin, deinen Arbeitskollegen, deine Chefin mit – oder macht gleich einen Teamausflug daraus. Gemeinsam spenden macht nämlich nicht nur glücklich, sondern auch Spass. Und wenn du das nächste Mal spenden kommst und eine Neuspenderin oder einen Neuspender mitbringst, winkt dir sogar ein kleines Geschenk.
Noch mehr Tipps und Tricks von Spenderinnen und Spendern? Dann hier klicken.
Lust auf ein Quiz? Dann hier lang. Zu gewinnen gibt es übrigens einen Eintritt für das Hammam & Spa Oktogon in Bern.
