Die richtige Hautpflege für Frauen über 50

In der Menopause verändert sich der Hormonhaushalt der Frau. Das hat auch Auswirkungen auf die Haut, die deshalb einen besonderen Bedarf an Pflege hat.

Eine ältere Frau — Mit 50 braucht die Haut eine andere Pflege als mit 30 - Unsplash

Das Wichtigste in Kürze

Der niedrige Östrogenspiegel bringt das Gleichgewicht der Haut durcheinander
Die Haut braucht Crèmes mit Feuchtigkeit und Lipiden.
Peptide und Retinol unterstützen die Kollagenbildung.

Mit etwa 50 Jahren kommen Frauen in eine Zeit, in der der Körper die hormonellen Prozesse umstellt. Die Produktion des Hormons Östrogen wird nach und nach reduziert.

Östrogen hilft der Haut, ihren Wasser- und Fettgehalt zu regulieren. Wenn der Hormonspiegel sinkt, führt das häufig zu trockener, empfindlicher Haut, die weniger straff wirkt. Daher ist es wichtig, der Haut von Aussen zu helfen.

Der Fokus liegt auf Lipiden und Feuchtigkeit

Bei der Auswahl Ihrer Pflegeprodukte sollten Sie vor allem auf gute Öle und Feuchtigkeit achten. Denn genau das sind die Komponenten, an denen es bei reifer Haut mangelt.

Hyaluronsäure, Urea und Glycerin helfen der Haut, Feuchtigkeit zu speichern. Sie wirkt dadurch glatter und geschmeidiger. Schichten Sie die Produkte, indem Sie erst ein Serum und anschliessend eine feuchtigkeitsspendende Crème mit Lichtschutzfaktor auftragen.

So wird Ihre Haut ausreichend versorgt und vor schädlichen UV-Strahlungen geschützt.

Verschiedene Crèmes — Mit der richtigen Pflege bleibt die Haut lange straff. - Pexels

Am Abend greifen Sie am besten zu Produkten, die die Regeneration der Haut in der Nacht unterstützen. Sie sind oft noch reichhaltiger und beinhalten wertvolle Öle.

Für die Augenpartie ist es ratsam, eine spezielle Augencrème zu verwenden. Die Haut ist hier besonders dünn und sensibel.

Die Kollagenbildung ankurbeln

Ab der Menopause wird es für den Körper schwieriger, Kollagen zu bilden. Kollagen sorgt für die Elastizität und gleichzeitig für die Festigkeit der Haut. Hautpflegeprodukte, die Peptide und Retinol enthalten, wirken für die Glättung der Haut unterstützend.

Peptide regen die Kollagenbildung an und Retinol ist wichtig für die Erneuerung und das Wachstum der Hautzellen. Durch das Auftragen dieser Inhaltsstoffe wird das Bindegewebe aufgebaut und alterungsbedingten Falten vorgebeugt.