Hausmittel für Kinder: Fünf Rezepte gegen Erkältung
Bei kleinen Erkältungen möchten viele Eltern auf natürliche Mittel zurückgreifen, die einfach zuzubereiten und für Kinder gut verträglich sind.
Das Wichtigste in Kürze
- Honig-Zitronen-Mix beruhigt gereizte Kinderhälse dank antibakterieller Eigenschaften.
- Ananas enthält Enzyme, die nachweislich Husten lindern können.
- Hibiskus-Tee stärkt das Immunsystem und wirkt beruhigend auf Husten.
Kinder erkälten sich besonders leicht, und nicht immer ist der Griff zu Medikamenten notwendig. Oft reichen bewährte Hausmittel aus, um erste Symptome wie Husten und Halsschmerzen sanft zu lindern.
Mit wenigen Zutaten aus der Küche lassen sich kinderfreundliche Hustensäfte und Tees herstellen, die nicht nur wirksam sind, sondern auch gut schmecken. Honig, Zitrone, Ananas oder Hibiskusblüten – natürliche Heilmittel bieten eine Fülle von Möglichkeiten.
Diese fünf einfachen Rezepte helfen dabei, den Husten zu beruhigen, das Immunsystem zu stärken und Ihrem Kind das Wohlbefinden zurückzugeben.
Süsse Hilfe: Honig und Zitrone für den Hals
Husten ist ein natürliches Symptom bei Erkältungen oder Grippe und verschwindet meist von selbst ohne medizinische Behandlung. Aber warum nicht den Prozess mit etwas Wohltuendem unterstützen?
Ein einfacher Mix aus reinem Honig und frischem Zitronensaft kann hier wahre Wunder wirken. Grund für diese sehr gute Wirkung sind die nachgewiesenen antibakteriellen Eigenschaften von Honig und dicke Konsistenz, die gereizte Kinderhälse beruhigt.
Die in dem Mix enthaltene Zitrone liefert zusätzlich Vitamin C für das Immunsystem.
Exotische Wirkung: Der Ananas-Hustensaft
Es mag überraschen, aber Ananas hat eine erstaunliche Fähigkeit zum Unterdrücken von Hustenanfällen. Klinisch erwiesen ist sogar, dass Ananas eine ähnlich effektive Wirkung gegen Husten hat wie rezeptfreie Medikamente.
Probieren Sie es einfach mal aus und mixen Sie Ihren Kindern einen exotischen und leckeren Hustensaft aus Ananas. Bedenken Sie jedoch, die Mischung im Kühlschrank aufzubewahren und nach Bedarf zu verwenden.
Kühle Linderung: Traubeneis am Stiel
Trauben sind von Natur aus süss und eignen sich hervorragend dazu, überschüssigen Schleim zu lösen und auszuwerfen.
Warum also nicht selbst leckere Eis am Stiel herstellen? Dieses kann den Husten lindern und gleichzeitig dafür sorgen, dass Ihr krankes Kind gut hydriert bleibt.
Wer keinen Entsafter hat, kann auch auf gekauften Traubensaft zurückgreifen, besser sind aber natürliche Trauben.
Kraftpaket: Apfelessig-Hustensaft mit Ingwer und Kurkuma
Apfelessig-Hustensaft schmeckt vielleicht etwas intensiver, als die obigen Mixturen. Nicht grundlos hat sich dieser natürliche Hustensaft aber über Generationen bewährt.
Denn zusammen mit Ingwer wirkt diese Mischung als natürliches Abschwellmittel und Antihistaminikum. Kurkuma punktet in dieser Mischung durch seine antibakteriellen Eigenschaften.
Die Herstellung ist denkbar einfach. Mischen Sie einfach alle Zutaten in einem Glas zusammen und geben Sie Ihrem Kind nach Bedarf einen Teelöffel der Mixtur.
Der Saft eignet sich nicht zum Aufbewahren und ist immer frisch zubereitet.
Blütentee: Hibiskus für Vitamin C und Ruhe
Hibiskusblüten sind reich an Vitamin C und haben eine Reihe medizinischer Vorteile. Ein Tee aus den getrockneten Blüten kann das Immunsystem stärken und dabei helfen, Husten zu beruhigen.
Übergiessen Sie eine Handvoll Hibiskusblüten mit heissem Wasser und lassen Sie den Tee fünf Minuten ziehen. Seihen Sie den Tee anschliessend in eine Tasse ab und servieren ihn mit Honig.
Hierdurch wird er von Kindern noch besser angenommen.
