Wie Brottrunk ihre Gesundheit stärkt

Eine gesunde Ernährung ist wichtig, doch für viele im Alltag schwierig umzusetzen. Brottrunk kann Sie dabei unterstützen.

Brot und Getränk — Aus Brot lässt sich ein gesundes Getränk herstellen. - Pixabay

Das Wichtigste in Kürze

Eine gesunde Ernährung ist wichtig für unser Leben, im Alltag aber oft zeitaufwändig.
Es gibt aber eine einfache Möglichkeit: Jeden Tag Brottrunk trinken.

Gesunde Ernährung ist in aller Munde, und das zu Recht. Jeder weiss, wie wichtig es ist, auf eine gesunde und ausgewogene Lebensweise zu achten. Doch im Alltag fehlt uns oft die Zeit für selbstgekochtes, frisches Essen, und wir greifen deshalb zu ungesunden Fertiggerichten oder Fastfood.

Doch das muss nicht sein. Trinken sie jeden Tag Brottrunk und auf einfache Weise tun Sie ihrem Körper etwas Gutes.

Brottrunk gut für die Gesundheit

Der Brottrunk ist ein fermentiertes Getränk, das die Darmflora unterstützt und den Stoffwechsel anregt. Ein Brottrunk pro Tag lässt sich ganz leicht in Ihren Ernährungsplan einbauen. Es erfordert wenig Aufwand und versorgt Sie mit wichtigen Nährstoffen und Ballaststoffen.

Ein Brottrunk stoppt das Hungergefühl und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Er ist gut für Ihre Verdauung und somit das ideale alltägliche Nahrungsmittel. Brottrunk gibt es in Apotheken, Bioläden und Gesundheitsshops.

Man kann das Milchsäuregetränk auch selbst herstellen. Das ist etwas zeitaufwändiger, doch braucht man dazu eigentlich nur wenige Zutaten. Brottrunk besteht aus altem Sauerteigbrot, frischem Sauerteig, Wasser, Zitronensaft und Honig.

Brote — Sauerteigbrot für Brottrunk. - Pixabay

Es ist keine neue wissenschaftliche Erkenntnis, dass es wichtig ist, auf eine gesunde Ernährung zu achten. Das verbindet man häufig mit aufwändigen Speiseplänen, die sich nur schwer im Alltag umsetzten lassen. Doch der Brottrunk ist ein altbewährtes Nahrungsmittel, das ohne grossen Aufwand zu einer gesunden Lebensweise beiträgt.