Internationaler Tag der Physiotherapie
Am Freitag ist der internationaler Tag der Physiotherapie. Physioswiss klärt auf, warum körperliche Bewegung so wichtig für unseren Körper ist.
Das Wichtigste in Kürze
- Am Freitag ist internationaler Tag der Physiotherapie.
- Physioswiss betont die Bedeutung körperlichen Trainings für die Gesundheit.
Zum Internationalen Tag der Physiotherapie am 8. September betont der Schweizer Physiotherapie Verband physioswiss gemeinsam mit der Schweizer Arbeitsgruppe für Physiotherapie in der Psychosomatik und Psychiatrie die Bedeutung des körperlichen Trainings und der Physiotherapie im Bereich der Psychiatrie.
Regelmässiges körperliches Training kann das Risiko einer zukünftigen Depression reduzieren. Zudem kann durch Bewegung und andere körperzentrierte Therapien die Wirkung von psychiatrischen Behandlungen verstärkt werden. Die Physiotherapie hilft, psychische Symptome zu reduzieren und die körperliche Gesundheit zu verbessern.
Die Bedeutung der Physiotherapie und des körperlichen Trainings für die Psychiatrie wird leider oft unterschätzt. Der internationale Tag der Physiotherapie bietet die einmalige Gelegenheit, um auf das Potenzial der Physiotherapie in der Psychiatrie aufmerksam zu machen.
Physiotherapie auch für die Psyche
Körperliches Training kann das Risiko einer Depression reduzieren. Dieser Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und psychischer Gesundheit findet physioswiss wichtig. Personen, die wöchentlich während mindestens 150 Minuten mit einer mittleren Intensität körperlich aktiv sind, reduzieren das Risiko einer zukünftigen Depression um bis zu 30 %. Der Zusammenhang zwischen physischer Aktivität und Depression wurde in einer Studie aufgezeigt, in der Daten von knapp 270'000 Personen analysiert worden waren.
In der Physiotherapie werden körperliche und psychische Krankheiten behandelt. Physiotherapeuten unterstützen beim Training und helfen, Strategien für einen gesunden und aktiven Alltag zu finden.
