Wie Erwachsene Freunde finden
Freundschaften im Erwachsenenalter brauchen Zeit, Mut und Offenheit – aber sie sind es wert.
Das Wichtigste in Kürze
- Es dauert etwa 200 Stunden, um eine tiefe Freundschaft aufzubauen.
- Alte Verbindungen neu zu beleben, kann oft der einfachste Weg zu neuen Freundschaften sein
- Gemeinschaften und Hobbys bieten vielfältige Möglichkeiten, Menschen kennenzulernen.
Freundschaften entwickeln sich im Laufe des Lebens, doch als Erwachsener scheint es oft schwieriger, neue Bindungen zu knüpfen. Zeitmangel und andere Prioritäten lassen Beziehungen oft oberflächlich bleiben.
Doch wahre Freundschaft entsteht nicht zufällig – sie erfordert Geduld, aktive Bemühungen und Offenheit gegenüber neuen Erfahrungen. Mit einer bewussten Herangehensweise kann man auch später im Leben tiefgehende Verbindungen aufbauen.
Ob durch das Wiederbeleben alter Kontakte oder das Erkunden neuer Wege: Es gibt viele Möglichkeiten, Menschen zu begegnen und echte Freundschaften zu knüpfen.
Freundschaften brauchen Zeit und Pflege
Forschungen zeigen, dass es etwa 50 Stunden dauert, um eine lockere Freundschaft zu entwickeln. Für engere Freundesbande sind schon 90 Stunden nötig, wer eine wirklich tiefe Verbindung sucht, muss rund 200 Stunden investieren.
Das Problem: Als Erwachsene haben wir oft weniger freie Zeit zur Verfügung als Kinder oder Jugendliche. Trotzdem würde wohl jeder von uns gerne einen neuen Freund in seinem Leben begrüssen, wenn er die Gelegenheit dazu hätte.
Doch wo findet man neue Bekanntschaften und wie baut man aus ihnen echte Bindungen auf? Hier sind einige Ratschläge für alle unter Ihnen, die bereit sind ihr soziales Netzwerk zu erweitern.
Nutzen Sie bestehende Kontakte
Es mag paradox klingen, aber manchmal ist der beste Weg neue Freundschaften zu schliessen, alte Verbindungen neu aufleben zu lassen. Vielleicht haben Sie sich aus den Augen verloren und leben jetzt näher beieinander oder teilen inzwischen ähnliche Lebensphasen.
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass Ihr Büro ein idealer Ort sein könnte, um Gleichgesinnte kennenzulernen? Warum also nicht einen Arbeitskollegen zum Essen einladen?
Sie sind gerade umgezogen und kennen niemanden in Ihrer neuen Stadt? Keine Sorge: Nutzen Sie Ihre bestehenden Kontakte und trauen Sie sich, diese um Unterstützung bei der Suche nach neuen Bekanntschaften zu bitten.
Neue Interessen – neue Menschen
Egal ob Facebook-Gruppe oder traditioneller Buchklub: Für fast jedes Interesse gibt es eine passende Community. Auch eine Mitgliedschaft in einem Sportverein oder einem Fitnessstudio kann Ihnen schnell zu neuen interessanten Kontakten verhelfen.
Eine weitere Möglichkeit bietet das Ehrenamt: Engagieren Sie sich für eine Herzensangelegenheit und lernen dabei gleichzeitig Menschen mit ähnlichen Überzeugungen kennen.
Über den Tellerrand schauen
Machen Sie sich klar, dass Sie mit Ihrem Wunsch nach Freundschaften nicht allein sind. Mittlerweile gibt es viele Angebote und auch Apps, um mit neuen Leuten in Kontakt zu treten.
So bieten viele Dating-Apps auch Funktionen zum Suchen von Freunden ohne romantischen Hintergrund. Diverse Plattformen laden zu sogenannten «Meet Ups» ein, bei denen Unbekannte gemeinsam etwas unternehmen.
