Zurück zum Ex: Warum das (k)eine gute Idee ist

Jennifer Lopez und Ben Affleck haben’s getan. Prinz William und Prinzessin Kate. Khloé Kardashian und Tristan Thompson. Bei allen ging ihre Beziehung in die Brüche, später fanden sie sich wieder.

Allein diese Promi-Pärchen machen vor, dass das eine gute Idee sein kann – oder eben nicht. Während Bennifer sowie das britische Thronfolger-Pärchen mittlerweile verheiratet sind, wird Kardashian dem Fremdgänger Thompson wohl keine dritte Chance mehr geben.

So eine Trennung hinterlässt häufig tiefe Spuren und bringt viele Emotionen mit sich. Wenn der Gedanke aufkommt, zum Ex-Partner zurückzukehren, kann das aus verschiedenen Gründen verlockend sein. Alte Gewohnheiten, vertraute Zuneigung und die Hoffnung auf eine bessere Zukunft schwingen da häufig mit.

Doch vor diesem Schritt sollte man sowohl die möglichen Vorteile als auch die potenziellen Fallstricke sorgfältig abwägen.

Ein Hauptgrund, warum Menschen sich entscheiden, zum Ex-Partner zurückzukehren, ist die tiefe emotionale Verbindung, die sie einmal geteilt haben. Diese Vertrautheit kann Geborgenheit bieten, insbesondere in Zeiten des Zweifels und der Unsicherheit.

Darüber hinaus kennen beide Partner bereits die Stärken und Schwächen des anderen. Das hilft mitunter Missverständnisse und Konflikte in einem zweiten Beziehungsanlauf zu minimieren.

Ein weiterer Vorteil ist die Möglichkeit, aus vergangenen Fehlern zu lernen. Sind beide Partner bereit, an den Problemen zu arbeiten, die zum Beziehungsende geführt haben?

Dann kann die zweite Liebe sogar stärker und erfüllender sein als zuvor. Die Bereitschaft zum Austausch und Wachstum sind hierbei entscheidend, um alte Muster zu durchbrechen und eine gesunde, stabile Partnerschaft aufzubauen.

Wenig überraschend gibt es allerdings auch erhebliche Risiken, wenn man die «Back to the Ex»-Version wählt. Eine der grössten Gefahren ist es, alte Konflikte wiederaufleben zu machen. Vor allem, wenn die zugrunde liegenden Probleme, die zum Aus geführt haben, nicht vollständig gelöst wurden. Dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass es nicht lange dauert – und dieselben Schwierigkeiten wieder auftauchen.

Emotionale Abhängigkeit ist ein weiteres Thema. Oftmals entsteht der Wunsch, zum Ex zurückzukehren, aus Angst vorm Alleinsein oder aus einem Mangel an Selbstwertgefühl. Das ist keine Grundlage für eine gesunde Beziehung, wenn sich ein Partner stärker abhängig fühlt als der andere ...

Ebenfalls kritisch sind ungleiche Erwartungen. Während der eine Partner die Beziehung idealisiert und auf eine bessere Zukunft hofft, ist der andere Partner möglicherweise weniger engagiert. Enttäuschungen und weiterer Herzschmerzen sind das fast schon vorprogrammiert.

Bevor man sich entscheidet, den Ex zurückzuerobern, ist es wichtig, ehrlich zu sich selbst zu sein.

Was waren nochmal die genauen Gründe für die Trennung? Und was sind die wahren Motive für die Rückkehr? Diese Fragen solltest du dir selbst ehrlich beantworten, bevor du Schritte in Richtung Wiedervereinigung unternimmst.

Letztlich aber geht es bei diesem Thema auch schlicht um Gefühle. Ist die Liebe so stark, dass man es trotz allem noch einmal probieren möchte, dann ist dagegen kein Kraut gewachsen.