Der Yogasommer 2018 wird originell
Jetzt findet «Om Shanti» überall statt: in der Stadt, in den Bergen, am See oder in der Luft. Wo und wie Yogafans diesen Sommer besonders in Bewegung kommen.
Das Wichtigste in Kürze
- Yoga ausserhalb einer klassischen Studio-Umgebung ist gefragt.
- Viele Hotels, Destinationen und Reiseszepialisten hierzulande legen entsprechende Angebote auf
Wer seine Gesundheit heute in Balance halten will, für den ist Yoga längst mehr als ein netter Lifestyle-Trend – für viele ganzheitlich orientierte Menschen gehört es fest in den Tagesablauf und zur Bewegungsroutine dazu. Zahlreiche Hotels, Destinationen und Reisespezialisten kommen diesem Bedürfnis entgegen und halten im Sommer 2018 spezifische Angebote bereit, damit ihre Kunden und Gäste auch unterwegs und in den Ferien nicht auf Yoga verzichten müssen.
In den Häusern der Hotelgruppe Sorell Hotels zum Beispiel ist ab August 2018 jedes Zimmer mit einer Yogamatte ausgestattet, damit die Gäste jederzeit und nach Lust und Laune selbst praktizieren können.
In der Bergwelt von Engelberg findet im Sommer 2018 ebenfalls Yoga statt, begleitet von der diplomierten Vinyasa-Yogalehrerin Marina Branger Baltermia. So wird etwa der Weltyogatag am 21. Juni gebührend gefeiert mit einem Sonnenuntergangs-Yoga am Härzlisee (17.30 Uhr). Wer mag, kann auch noch einen Sprung ins Wasser wagen, bevor es mit der Luftseilbahn zurück nach Engelberg geht. Der zweite Termin für dieses Abend-Yoga-Happening ist am 20. Juli um 18.10 Uhr. Und wer eher zu den frühen Vögeln gehört, kann beim Angebot „Yoga im ersten Sonnenstrahl“ am 11. Juli und 9. August, jeweils um 06.50 Uhr, beim Morgenyoga am Härzlisee mit dabei sein.
In der Valposchiavo lässt sich Yoga gleich mehrfach ganz im Einklang mit der Natur erleben: Im Juli und August steht jeweils Dienstag- und Donnerstagvormittag während drei bis vier Stunden „Yoga in natura“ auf dem Programm. Wer sich in der Natur nicht nur gerne auf einer Yogamatte, sondern auch auf dem Sattel eines Zweirads bewegt, für den sind die Yoga-, Bike- und Slow-Food-Camps in der Valposchiavo die ideale Verbindung. „Mitten in der Natur“ ist hier ganz wortwörtlich gemeint: Ein Teil der täglichen Yoga- und Meditationsstunden findet auf der Alp San Romerio und deren Outdoor-Yogaplattform auf 1800 Metern über Meer statt. Daneben gehören ausgiebigen Biketouren, Wanderungen, Lunch-Picknicks, Führungen bei lokalen Produzentinnen und Produzenten sowie gemeinsame Abendessen ganz aus regionalen und hausemachten Produkten dazu. Die maximal 12 Teilnehmenden übernachten im historischen Kloster aus dem 17. Jahrhundert mitten in Poschiavo. Die Camps finden vom 5. bis 9. Juli 2018 sowie vom 13. bis 17. September 2018 statt.
Das Gasthaus Krone in La Punt bietet kommenden August und September je eine spezifische Yogawoche an, welche von hochkarätigen Profis begleitet und geleitet werden. Dazu gehört etwa die international renommierte Lifestyle-Expertin, Interior Designerin und Yogalehrerin Franziska Kessler. Durch die Verbindung von modernem Yoga und Kreativität weckt sie das Potenzial der Teilnehmer in allen Bereichen des Lebens und stärkt körperliche und geistige Fähigkeiten. Die zweite Yogaexpertin ist die Musikerin und Pädagogin Regula Curti. Sie ist Gründerin des Yoga- und Therapiezentrums Seeschau und bekannt durch das Musikprojekt «Beyond», in dem sie gemeinsam mit Tina Turner und Dechen Shak-Dagsay christliche und buddhistische Gebete musikalisch interpretiert. Auf dem Programm steht auch ein exklusives Naturelemente-Workout mit Anne-Marie Flammersfeld, eine der erfolgreichsten Extremläuferinnen der Welt. Geplant sind zudem ein Vortrag eines TCM-Facharzts sowie ein Ausflug zu den Bergkräuterfeldern von «Al Canton» ins Puschlav. Ayurvedische Menus aus der Krone-Küche runden die Yogawoche ab.
Yoga direkt am Zürichsee bietet das Studio Malayoga für alle gestressten Zürcherinnen und Zürcher: jeweils samstags von 8.30 Uhr bis 9.45 Uhr entweder in der Badi Ludretikon in Thalwil oder im Sulzergut in Kilchberg. In einer naturvollen Atmosphäre nahe am Wasser geniessen die Teilnehmenden ihre kleine Auszeit vom Alltag für Geist und Körper – dynamisch, kraftvoll, sanft, bewegend und still wie der See selbst. Das sorgt für einen entspannten Start in ein energiegeladenes Wochenende.
Das Lenkerhof gourmet spa resort bietet abwechselnd mit anderen Aktivitäten wie Wassergymnastik, geführten Tiefenentspannungsübungen oder Bauchtraining auch Yogastunden an – unter fachlicher Begleitung von Beatrice Gisselbrecht. Die stellvertretende Spa Managerin des Fünfsternehotels ist frischgebackene Yogalehrerin, nachdem sie diesen Frühling in einem Intensiv-Studienaufenthalt im südindischen Varkala in die Kunst des Hatha Yoga eingeführt wurde. Mit frischem Wissen und Inspiration bietet sie drei Mal pro Woche für die Gäste und ein Mal pro Woche für die Hotelmitarbeitenden Yogastunden an – im Sommer bei schönem Wetter auch draussen vor der Simmentaler Bergkulisse.
Yoga im Flug – Cathay Pacific macht‘s möglich. Die in Hongkong beheimatete Fluggesellschaft fliegt täglich ab Zürich und hat in Zusammenarbeit mit der asiatischen Yogastudio-Kette Pure Yoga sechs Videos produziert, in welchen entspannende Übungen für vor und während des Fluges am Platz und solche für die Zeit nach dem Flug im Hotelzimmer gezeigt werden. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie die Durchblutung fördern, die Beweglichkeit der Gelenke unterstützen und den Geist entspannen. Die Videos sind im Bordunterhaltungsprogramm aller Cathay Pacific-Flüge und deren Tochter Cathay Dragon zu sehen, in den Sprachen Englisch, Kantonesisch, Mandarin und Japanisch.
Ob im eigenen Wohnzimmer, in der Ferienwohnung oder im Wald: Yoga komplett ortsunabhängig macht der beliebte youtube-Kanal „Yoga with Adriene“. Über 3,5 Millionen Follower schätzen die inzwischen über 300 Videos der Texanerin Adriene Mishler, die für alle erdenklichen Lebenslagen („Yoga für Neuanfänge“), Körperteile („Yoga für müde Beine“) oder Menschen („Yoga für Musiker“) geeignet sind. „Yoga with Adriene“ hat schon zahlreiche Preise und Auszeichnungen eingeheimst – und war 2015 sogar Googles meistgesuchter Begriff in der Kategorie „Workouts“.
