Blutdruck mit dunkler Schokolade bekämpfen

Laut Experten hilft dunkle Schokolade gegen hohen Blutdruck. Innerhalb von nur einem Monat kann man den Bluthochdruck senken.

Das Wichtigste in Kürze

Bei zu hohem Blutdruck dunkle Schokolade verzehren, hilft.
Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie mit 30 Probanden.

Gute News für Schoggiliebhaber: Laut einem Expertenteam hilft der Verzehr der dunklen Versuchung bei Blutdruck.

Dunkle Schokolade helfe dabei, den Blutdruck zu senken. Und dies sogar innerhalb nur eines Monats. Der tägliche Verzehr von 20 Gramm Zartbitterschokolade hat den Blutdruck schon nach nur 30 Tagen senken können.

Gut für Seele und Blutdruck

Zu diesem Schluss kommt eine aktuelle Studie des Polytechnic Institute of Coimbra, welche im englischsprachigen Fachblatt «Nutrition» veröffentlicht wurde. Somit ist Schokolade nicht nur gut für die Seele, sondern auch fürs Herz.

Laut der Untersuchung wurden die stärksten Wirkungen bei den Schokoladen mit einem Kakao-Gehalt von 90 Prozent gemässen. Aber auch Milchschokolade habe gewisse Vorteile. Jedoch ist die dunkle Schoggi reich an Antioxidantien und enthält sogenannte Flavonole. Der tägliche Konsum der dunklen Schokolade verbessere den Blutdruck der Betroffenen.

An der Untersuchung nahmen 30 nur junge Menschen teil, schreibt «heilpraxisnet.de».