Die Bachelorette Frieda Hodel hat ihr Sixpack zurück

Oberwallis, 24.05.2018 - 12:32

Wie geht das denn? Vor drei Monaten brachte sie ihr erstes Kind zur Welt. Jetzt hat Ex-Bachelorette Frieda Hodel schon wieder ein Sixpack.

Frieda und Ehemann Fabio Zerzuben leben gemeinsam im Wallis. - Instagram/friedahodel

Was für ein Waschbrett! Ex-Bachelorette Frieda Hodel (34) ist nur drei Monate nach der Geburt von Töchterchen Zuria wieder topfit. Wie sehr, zeigt sie stolz in engen Sport-Leggings und brauchfreiem Top im Netz. Gegenüber Nau verrät sie: Das Geheimnis ihres flachen Bauchs ist die Wissenschaft.

Dazu treibt die Fitness-Unternehmerin fast täglich Sport. Zweieinhalb Monate nach der Geburt habe sie mit Beckenboden-Training begonnen. Lachend sagt sie: «Dazu mache ich leichte Arm- und Beinübungen. Ich will doch keine Schwabbelarme.»

Das Sixpack ist zurück: Pünktlich zur Bikinisaison hat sich Frieda Hodel sämtliche Baby-Pfündchen wegtrainiert. - Instagram/friedahodel

Töchterchen Zuria kam vor drei Monaten zur Welt. - Instagram/friedahodel

Jöööö: Papi Fabio, Baby Zuria und Mami Frieda kurz nach der Geburt. - Instagram/friedahodel

Frieda Hodel und Ehemann Fabio feierten ihre erste Schwangerschaft im Netz. - Instagram/friedahodel

Auch während der Schwangerschaft blieb die Wahl-Walliserin in Bewegung. - Instagram/friedahodel

Das Wichtigste in Kürze

Ex-Bachelorette Frieda Hodel zeigt stolz ihr neues altes Sixpack.
Die Fitness-Unternehmerin treibt fast täglich Sport und achtet penibel auf ihre Ernährung.

Frieda Hodel will keine Schwabbelarme

«Ich habe einen DNA-Test machen lassen, der mir sagt, welche Nahrung mein Körper braucht», verrät Frieda. «Ausgewogene Ernährung ist das A und O.» Sie erklärt: «Da ich stille, achte ich ohnehin genau auf Inhaltsstoffe. Alles, was ich zu mir nehme, kriegt ja auch meine Kleine.» Heisst in ihrem Fall: Viel grünes Gemüse, mageres Fleisch und nur wenig Kohlenhydrate. Den DNA-Test bietet sie auch in ihren eigenen Lifestyle Studios bei Brig VS und in Zürich an.