Frühere «Cindy aus Marzahn»: Ilka Bessin hat abgenommen
Die frühere «Cindy aus Marzahn»-Darstellerin Ilka Bessin hat in den letzten Wochen so einige Kilos verloren. Nun verriet sie ihr Erfolgsrezept.
Das Wichtigste in Kürze
- Ilka Bessin (48) hat einige Kilos abgenommen.
- 16 Zentimeter Bauchumfang hat die einstige «Cindy aus Marzahn»-Darstellerin verloren.
- Nebst Fitness hat sie auch damit begonnen, sich gesünder zu ernähren.
Ilka Bessin hat Kilos verloren. Die frühere «Cindy aus Marzahn»-Darstellerin stand in diesem Jahr für die RTL-Tanzshow «Let's Dance» auf dem Parkett. Mittlerweile hat die 48-Jährige sich nicht nur von Cindy auf Ilka verändert, sondern auch in Sachen Gewicht.
Dabei geht es ihr nicht um die Kilos, sondern um die körperliche Fitness: «Ich hab auch angefangen, die Ernährung umzustellen und darauf geachtet, dass man gut kocht, dass man sich gesund ernährt. Es heisst nicht, dass man 50 oder 60 Kilogramm abnehmen muss. Ich finde, du kannst auch als kräftiger Mensch gesund leben. Du musst halt schauen, dass du Sport machst.»
«Habe 16 Zentimeter Bauchumfang verloren»
Jetzt erklärte sie im «VIPstagram»-Interview: «Jetzt hab ich mir ein Rad gekauft. Für mich ist das angenehmer, alles mit dem Rad zu erledigen, wo man vorher mit dem Auto hingefahren ist.» Das Ergebnis: «Ich hab 16 Zentimeter Bauchumfang verloren. Ich bin da ganz stolz drauf.»
Doch für ihr gutes Selbstbewusstsein musste sie lange kämpfen, wie sie einmal gegenüber «Gala» offenbarte: «Irgendwann stehst du vor dem Spiegel und sagst: Ich bin echt ein wertvoller Mensch. Es hat lange gedauert, bis ich an den Punkt kam, an dem ich gesagt habe: 'Ich bin eine schöne Frau.'» Nicht selten habe sie ungefragt Diät-Tipps erhalten, so Ilka: «Ich bin einfach eine kräftig gebaute Frau, ich bin sehr gross, 1,84 Meter, ich habe Schuhgrösse 43.»
