Bewegung! Wichtig bei Schmerzen und Rheuma
Die Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau unterstützt Sie: Vielfältige Angebote zur Prävention und Therapie von Bewegungsbeschwerden.
Das Wichtigste in Kürze
- Bewegen Sie sich mithilfe der Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau.
- Von Aquajogging über Arthrosegymnastik bis zu sanftem Yoga – für alle ist etwas dabei.
- Bei der Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau profitieren Sie von professioneller Beratung.
Laut einem Bericht der Schweizerischen Ärztezeitung sind hierzulande rund zwei Millionen Menschen von einer rheumatischen Erkrankung betroffen. Dabei leiden längst nicht nur Menschen im hohen Alter unter Beschwerden und Schmerzen:
Auch in den jüngeren Generationen gibt es viele Männer und Frauen, die Rheuma haben. Die gute Nachricht ist: Professionelle Hilfe gibt es ganz in Ihrer Nähe!
Als gemeinnützige Organisation fördert die Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau Ihre Bewegungsgesundheit. Mit abwechslungsreichen Kursen sowie mit persönlicher Beratung und umfangreicher Information geht es den Schmerzen an den Kragen.
Gelenkschonende Bewegung, die Freude bereitet
Durch den Tipp eines Arbeitskollegen ist Anja auf die Kurse der Rheumaliga gestossen. Endlich, denn mit ihren Rückenschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit in der Wirbelsäule hatte sich die 57-jährige Lehrerin lange schwergetan, ein geeignetes Sportangebot zu finden.
Nun hat sie die freie Wahl: Feldenkrais, Qi Gong, Yoga, Pilates, Easy Dance, Aquajogging und vieles mehr – stets angepasst an die körperlichen Bedürfnisse der Teilnehmenden. Die Kurse richten sich an alle Menschen, die ihren Bewegungsapparat stärken möchten und denen die eigene Gesundheit wichtig ist.
Dank des Kursfinders auf der Website kann Anja unkompliziert die für sie passenden Sportangebote finden. Das Angebot lässt sich nach Wochentagen, Krankheitsbild und Kurstyp filtern.
Mit der Umkreissuche sehen Sie auf einen Blick, welche Bewegungsangebote es unmittelbar bei Ihnen vor der Haustür gibt. Melden auch Sie sich jetzt für eine Probelektion in Ihrer Nähe an. Hier finden Sie weitere Informationen.
Beratung und Information: So gelingt die Umstellung
Beschwerden am Rücken oder an den Gelenken sind oft ein Zeichen dafür, dass etwas aus dem Lot geraten ist.
Die Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau unterstützt Sie mit ihrem vielfältigen Bewegungsangebot, persönlicher Beratung (auch Sozialberatung) und dem kostenlosen Versand von Informationsbroschüren rund um Rheuma.
Auch Anja ist begeistert und nutzt prompt die ärztliche Beratung. Im persönlichen Gespräch mit einem Rheumatologen erhält sie eine zweite Meinung zu ihrer Diagnose und bekommt weitere Behandlungsmöglichkeiten aufgezeigt – ein voller Erfolg!
Nun besucht die 57-jährige Lehrerin seit mittlerweile zwei Monaten regelmässig Bewegungskurse – besonders Faszientraining und Pilates machen ihr grosse Freude. Die Schmerzen haben sich enorm verbessert, doch ans Aufhören denkt Anja nicht:
«Wie mir auch der Arzt geraten hat: Bewegung ist die beste Prävention gegen Beschwerden am Bewegungsapparat. Daher mache ich in jedem Fall weiter», erzählt sie.
Profitieren auch Sie von den Angeboten der Rheumaliga Zürich, Zug und Aargau – es lohnt sich.
