Tipps für eine bessere Beziehung zu Ihrem Teenager
Viele Eltern fühlen sich von ihren heranwachsenden Kindern distanziert, doch mit Offenheit, Interesse und kleinen gemeinsamen Ritualen kann die Bindung gestärkt
Das Wichtigste in Kürze
- Schaffen Sie regelmäßige Rituale, die Verbundenheit stärken.
- Hören Sie zu, ohne sofort Lösungen anzubieten.
- Zeigen Sie Interesse an den Hobbys und der Musik Ihres Teenagers.
Die Beziehung zu Jugendlichen verändert sich oft, wenn sie beginnen, unabhängiger zu werden. Eltern erleben das manchmal als Entfremdung, weil die direkte Kommunikation seltener wird und gemeinsame Aktivitäten weniger selbstverständlich sind.
Doch es gibt viele Möglichkeiten, das Band zwischen Eltern und Teenagern zu festigen. Von achtsamer Kommunikation über gemeinsame Rituale bis hin zu kleinen Gesten im Alltag – der Schlüssel liegt darin, Interesse zu zeigen und präsent zu bleiben, auch wenn Jugendliche es nicht immer direkt einfordern.
Mit diesen Tipps können Eltern das Vertrauen und die Zuneigung zu ihrem Kind auch in dieser wichtigen Lebensphase stärken.
Achtsame Kommunikation: Hören Sie genau hin
Achten Sie darauf, was Ihr Jugendlicher sagt. Jugendliche kommunizieren oft viel mehr, als sie auf den ersten Blick zu sagen scheinen. Lesen Sie zwischen den Zeilen und achten Sie auf Tonfall und Körpersprache.
Schaffen Sie kleine Rituale, die verbinden. Zum Beispiel jeden Freitag gemeinsam Pizza essen. Finden Sie Dinge, die funktionieren, und sorgen Sie dafür, dass sie regelmässig stattfinden.
Rituale und Aufmerksamkeit: Gemeinsame Zeit schafft Nähe
Ihr Kind wird seine Probleme mit Ihnen teilen, wenn es merkt, dass Sie ihm zuhören. Es möchte nicht unbedingt Lösungen angeboten bekommen, da das abhängig machen oder das Gefühl vermitteln könnte, unfähig zu sein.
Fragen Sie es jeden Tag, wie sein Tag war. Auch wenn Jugendliche manchmal verschlossen wirken, kann ihnen diese einfache Frage zeigen, dass Ihr Interesse über die Noten hinausgeht.
Unabhängig vom Alter braucht jeder Mensch regelmässig Aufmerksamkeit und Liebe von seinen Lieben. Eine Umarmung und ein „Ich liebe dich“ sind eine der einfachsten Möglichkeiten, diese Verbundenheit zu zeigen.
Interesse zeigen: Hobbys und Musik als Brücke
Nachmittagsaktivitäten spielen oft eine wichtige Rolle im Leben der Jugendlichen. Zeigen Sie Interesse an ihren Hobbys und nehmen Sie sich die Zeit, bei Spielen oder Aufführungen dabei zu sein.
Auch wenn Ihr Teenager nicht perfekt ist und viele Fehler macht, wird er spüren, dass Ihre Liebe nicht an Bedingungen geknüpft ist, je mehr Sie dies kommunizieren. Schicken Sie Ihrem Teenager Textnachrichten, um in Kontakt zu bleiben.
Lassen Sie ihn bei gemeinsamen Autofahrten den DJ spielen, da die Musik, die Jugendliche hören, oft einen tiefen Einblick in ihre Gedanken- und Gefühlswelt gibt. Schlagen Sie vor, gemeinsam Sport zu treiben, oder laden Sie Freunde Ihres Kindes zum Essen ein.
