Sie lieben Knoblauch? Dann ist dieses Süppchen was für Sie. Ausgepresster Knoblauchsaft sorgt für ein besonders intensives Aroma.
Knoblauch Suppe Croutons Servieren
Kurz vorm Servieren wird die Knoblauchsuppe noch mal mit dem Rührgerät aufgeschlagen - so wird sie noch luftiger. - Julia Uehren/loeffelgenuss.de/dpa-tmn

Das Wichtigste in Kürze

  • Schlicht faszinierend: Food-Bloggerin Julia Uehren verrät ein Knobli-Suppen-Rezept.
  • Knoblauchsaft, der entsteht, wenn die Zehen gepresst werden, sorgt für intensives Aroma.
  • Beim Anbratden sollter der Knoblauch sich nicht verfärben – sonst wird er schnell bitter.
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Hoch aromatisch, aber dennoch wunderbar schlicht schmeckt diese feine, cremige Knoblauchsuppe.

Der intensive Geschmack entsteht dadurch, dass der Knoblauch durch eine Presse gedrückt wird. So tritt viel von dem Saft aus, der besonders aromatisch ist.

Wer es etwas milder mag, schneidet den Knoblauch besser in dünne Scheiben.

Knoblauch Zehen Zwiebel
Many in one: Ein Knoblauch kommt mit vielen Zehen. - Unsplash

So oder so: Wichtig ist, dass der Knoblauch beim Andünsten keine Farbe annimmt, sonst wird er schnell bitter.

Die selbst gemachten knusprigen Croûtons aus Toastbrot sind mit etwas frisch geriebener Muskatnuss verfeinert und geben der Suppe so noch mal einen ganz besonderen Geschmack.

Am besten gibt man immer nur alle paar Löffel eine kleine Portion in die Suppe, so bleiben sie schön knusprig.

Zutaten für 5 Portionen:

6 Zehen Knoblauch (mittelgross)

3 EL Butter

2 EL Mehl

750 ml Gemüsebouillon

250 ml Vollmilch

Salz

Pfeffer

4 Scheiben Vollkorntoast

1 EL Olivenöl

1 Msp. Muskatnuss (frisch gerieben)

125 g Rahm

Zubereitung:

1. Die Knoblauchzehen schälen. 5 Zehen durch eine Knoblauchpresse in ein kleines Schälchen drücken. Eine Knoblauchzehe beiseite legen.

2. 2 EL Butter in einem grossen Topf langsam schmelzen und den gepressten Knoblauch dazugeben.

Bei sehr kleiner Hitze, sodass am Boden winzige Bläschen blubbern, den Knoblauch ca. 3 Minuten unter ständigem Rühren in der Butter andünsten. Der Knoblauch soll keine Farbe annehmen.

Das Mehl dazugeben und mit einem Schwingbesen gut verrühren, sodass eine crèmige Masse entsteht.

Muskatnuss Hand rot Schale
Und das ist ...? Genau: die Muskatnuss im Urzustand. - Pexels

3. Die Gemüsebouillon in den Topf geben und die Suppe einmal kurz unter ständigem Rühren aufkochen lassen. Die Hitze dann reduzieren. Die Milch dazugeben und alles gut mit dem Schwingbesen durchrühren.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Suppe zugedeckt ca. 15 Minuten bei kleiner Hitze ziehen lassen.

4. In der Zwischenzeit die Croûtons zubereiten: Die Toastbrotscheiben in kleine, ca. 0,5-1 cm grosse Würfel schneiden. Eine grosse Pfanne mit der übrig gebliebenen Knoblauchzehe ausstreichen. Die Knoblauchzehe anschliessend in dünne Scheiben schneiden.

Die restliche Butter mit 1 EL Olivenöl in der Pfanne schmelzen lassen. Den Knoblauch darin ca. 2 Minuten bei kleiner Hitze andünsten.

5. Die Toastbrotwürfel in die Pfanne dazugeben und bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie braun und knusprig sind. Mit etwas frisch geriebener Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.

Suppe Knoblauch Konsistenz Crouton
Besonders fein wird die Suppenkonsistenz, wenn man sie durch ein Haarsieb gibt. - Unsplash

6. Die Suppe durch ein feines Haarsieb giessen (wer die kleinen Knoblauchstücke mit essen möchte, lässt diesen Schritt weg).

7. Den Schlagrahm zur Suppe geben und die Knoblauchsuppe auf die gewünschte Hitze erwärmen (aber nicht mehr kochen lassen). Mit einem Rührgerät die Suppe einige Minuten aufschlagen, so wird sie etwas luftiger.

8. Die Croûtons separat zur Suppe servieren.

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