Wie Bullet Journaling zu mehr Kreativität verhilft

Bullet Journaling ist längst mehr als nur eine Planungsmethode. Es vereint Kreativität, Selbstausdruck und Organisation. Also, ran ans Notizbuch.

Bullet Journaling, Notizbuch — Sich einfach mal wieder richtige Notizen zu machen, tut auch dem Gehirn gut. - Depositphotos

Das Wichtigste in Kürze

Bullet Journaling ist eine Methode der persönlichen Organisation.
Aufgaben, Termine und Notizen hält man in einem speziell strukturierten Notizbuch fest.
Kleine Aufzählungspunkte - sogenannten «Bullets» - helfen, die Übersicht zu wahren.

Wir sitzen heute viel mehr am und vor dem Rechner als noch vor wenigen Jahren. Das hat natürlich auch Vorteile. Vieles lässt sich zeitnah und unkompliziert erledigen. So wird der Einkaufszettel eben mal fix ins Handy getippt.

Gleichzeitig ist es so, dass handschriftlich verfasste Notizen nachweislich die Hirnaktivität fördern. Zu dem Ergebnis kamen Wissenschaftler im Rahmen einer Studie an der «Norwegian University of Science and Technology» in Norwegen.

Das «Bullet Journal» bietet die perfekte Leinwand für Ihre Aufgaben und Ideen. Dabei handelt es sich um eine Art Kalender oder Notizbuch, in dem Termine, Gedanken und To-do-Listen ihren Platz finden.

Werkzeuge der Kreativität

Hier kann man seiner Kreativität freien Lauf lassen. Sei es durch handgezeichnete Elemente, Washi-Tape oder inspirierende Zitate. Die Gestaltung hat viel damit zu tun, seine Persönlichkeit zu zeigen.

Trotz der kreativen Freiheit ist es wichtig, dass das Bullet Journal seine ursprüngliche Funktion erfüllt: die Planung. Schlüsselsymbole, Farbcodes und klare Listen helfen dabei, Aufgaben zu organisieren und den Überblick zu behalten.

Investieren Sie in hochwertige Stifte, Pinsel und Marker, um Ihre künstlerischen Ideen zum Leben zu erwecken. Experimentieren Sie ruhig mit verschiedenen Schriftarten und Stilrichtungen, um einen einzigartigen Look für das Bullet Journal zu kreieren.

Themenorientierte Layouts

Ratsam ist es, die Seiten nach Themen einzuteilen, sei es Monatsübersichten, Wochenplanungen oder kreative Spreads. Das ist nützlich bei der Organisation und schafft visuelle Zusammenhänge in deinem Journal.

Depositphotos — Unser Gehirn verarbeitet Handschrift anders als ins Smartphone getippte Infos. - Bullet Journaling, Notizbuch

Fehler passieren, und das ist völlig in Ordnung. Nutzen Sie sie als Chance, kreativ zu werden. Ein verschmierter Buchstabe kann zu einem Schatteneffekt werden, und ein falscher Strich wird zu einem filigranen, kleinen Schnörkel.

Bullet Journaling als Selbstreflexion

Das Bullet Journaling ist ein Mittel zur Planung und zugleich zur Selbstreflexion. Auch Ziele, Träume oder Danksagungen können Sie hier auf einzelnen Seiten notieren.

Und dann einfach zuklappen – und ab in die Handtasche oder den Rucksack damit. So wird Ihr Bullet Journal zu einem persönlichen Begleiter auf Ihrer Reise.