8 wissenschaftliche Gründe, weshalb Sie mehr küssen sollten
Was gibt es Schöneres als einen liebevollen Kuss eines geliebten Menschen? Nicht nur deswegen sollten Sie öfters küssen, denn es hat viele weitere Vorteile.
Das Wichtigste in Kürze
- Küssen baut Stresshormone ab und fördert zugleich die Produktion von Glückshormonen.
- Küssen stärkt das Immunsystem und verbessert die Mundhygiene.
- Regelmässiges Küssen stärkt die Bindung in der Beziehung.
Küssen ist nicht nur eine Art der Zuneigung, sondern auch gut für unsere Gesundheit! In diesem Artikel präsentieren wir Ihnen acht wissenschaftlich fundierte Gründe, warum Sie Ihre Liebsten öfter küssen sollten.
Küssen reduziert Stress
Forschungen haben gezeigt, dass Küssen Stresshormone abbaut und die Produktion von Glückshormonen fördert. Dies führt zu einer allgemeinen Entspannung und einem Gefühl von Wohlbefinden.
Wer regelmässig küsst, kann also entspannter durch den Alltag gehen und besser mit stressigen Situationen umgehen.
Küssen stärkt das Immunsystem
Während eines Kusses werden viele Bakterien ausgetauscht, was zunächst einmal unangenehm klingen mag.
Jedoch hilft dieser Austausch dabei, das Immunsystem zu stärken, indem es Antikörper gegen die übertragenen Keime bildet. So können Sie sich vor Krankheiten schützen!
Küssen verbessert die Mundhygiene
Beim Küssen wird vermehrt Speichel produziert, welcher dabei hilft, Essensreste und Bakterien aus dem Mund zu entfernen.
Dadurch verbessert sich die Mundhygiene und das Risiko für Zahnerkrankungen sinkt.
Küssen verbrennt Kalorien
Obwohl Küssen kein Ersatz für Sport ist, verbrennt es dennoch Kalorien. Bei einer intensiven Knutscherei können bis zu 5-6 Kalorien pro Minute verbrannt werden, wie eine Studie zeigt.
Es ist also nicht nur schön, sondern auch ein kleines Workout für den gesamten Körper.
Küssen trainiert Muskeln
Beim Küssen sind bis zu 34 Gesichtsmuskeln und 112 Haltungsmuskeln im Einsatz. Dadurch wird die Muskulatur im Gesicht trainiert, was wiederum Falten vorbeugen kann.
Küssen stärkt die Beziehung
Regelmässiges Küssen kann dazu beitragen, dass sich Paare enger miteinander verbunden fühlen. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um einen flüchtigen Kuss zum Abschied oder eine intensive Knutscherei handelt: Jeder Kuss zählt!
Ein liebevoller Kuss zum Start in den Tag kann das Zusammengehörigkeitsgefühl steigern und für gute Laune sorgen.
Ein Kuss zur Begrüssung nach einem langen Arbeitstag signalisiert Wertschätzung und Zuneigung.
Ein Gute-Nacht-Kuss fördert die Intimität und Nähe zwischen zwei Menschen.
Küssen hat eine beruhigende Wirkung
Die Ausschüttung von Oxytocin während eines Kusses wirkt entspannend und beruhigend auf Körper und Geist. Dieses Hormon wird auch als «Kuschelhormon» bezeichnet und sorgt dafür, dass wir uns geborgen und geliebt fühlen.
Küssen fördert die Kreativität
Durch den Austausch von Zärtlichkeiten, wie zum Beispiel Küssen, wird das Gehirn stimuliert und die Kreativität angeregt. Wer also öfter küsst, kann möglicherweise auch kreativer im Alltag agieren und neue Ideen entwickeln.
