Die Stadt Winterthur bietet einen Online-Kurs der Suchthilfe an

Wer regelmässig und ab und zu mal zu viel trinkt, ist nicht automatisch alkoholabhängig. Doch Alkoholprobleme beginnen oft lange vor einer eigentlichen Abhängigkeit, und die Gesundheit kann trotzdem gefährdet sein.

Häufig wird ein problematischer Konsum unbemerkt zu einer schädlichen Gewohnheit. Personen, die sich Gedanken über ihr Trinkverhalten machen und sich fragen, ob ihr Umgang mit Alkohol gesundheitliche Risiken birgt, finden in der Integrierten Suchthilfe Winterthur eine Ansprechpartnerin.

Im Kurs «Weniger trinken – Ihr Ziel?» vermittelt sie Strategien, um den Konsum alkoholischer Getränke bewusst zu steuern, ohne ganz darauf zu verzichten. Der Kurs «Weniger trinken – Ihr Ziel» der Integrierten Suchthilfe Winterthur wird seit vielen Jahren erfolgreich durchgeführt, seit 2020 wird er als Online-Kurs angeboten.

Im Herbst 2022 startet der nächste psychologisch geleitete Gruppenkurs. Die Teilnehmenden erfahren Wissenswertes über Alkohol und lernen bewährte Strategien zur Konsumreduktion. Der Austausch mit Gleichgesinnten wirkt besonders motivierend.

Der Kurs findet in Webex statt und dauert vom 27. September bis 1. November 2022 und umfasst sechs Dienstagabende (von 17.30 bis 19.25 Uhr). Die Kosten betragen 100 Franken inklusive Unterlagen.

Beatrice Hermann und Brigitte Hunkeler, Fachpsychologinnen für Psychotherapie FSP, werden die Leiterinnen sein. Anmelden kann man sich bei der Integrierten Suchthilfe Winterthur via Telefon oder E-Mail.