Deshalb sollten Sie regelmässig Ihr Kopfkissen waschen
Das Kopfkissen sollte regelmässig gewaschen werden. Es sorgt nicht nur für ein frisches Schlafgefühl, sondern ist auch besser für die Gesundheit.
Das Wichtigste in Kürze
- Schweiss, Hautschuppen und Haare verschmutzen den Bettbezug und das Kopfkissen.
- Milben in Kopfkissen können Krankheiten verursachen oder übertragen.
- Regelmässiges Waschen bei 60 Grad tötet Milben bereits ab.
Die Schlafzimmerhygiene beschränkt sich oft auf das Waschen der Bettbezüge. Doch gerade im Bett können Allergien und Krankheiten ausgelöst werden.
Deshalb sollte auch das Kopfkissen regelmässig gewaschen werden. Das kann entscheidend zu ihrem Wohlbefinden beitragen.
Im Kopfkissen sammeln sich Schmutz, Schweiss und Milben
Ungesunde Partikel setzen sich nicht nur im Kissenbezug fest, sondern fressen sich langfristig auch in das Kopfkissen. Eine Hauptursache für das Verschmutzen des Kopfkissens ist die natürliche Transpiration des Menschen.
Der Schweiss wird vom Stoff aufgenommen und gespeichert. Hinzu kommen Hautschuppen, Haare und weitere Schmutzpartikel, die aufgrund der mikroskopischen Grösse nicht wahrgenommen werden.
Dieses Konglomerat kann zu gesundheitlichen Reaktionen wie zum Beispiel Hautirritationen führen.
Selbst in den ordentlichsten Haushalten nisten sich zudem Milben in die Kopfkissen ein und können über ihre Ausscheidungen letztendlich zu Hausstauballergien führen. Im ungünstigsten Fall kann eine Hausstauballergie eine Asthmaerkrankung zur Folge haben.
Regemässiges Waschen tötet Milben
Damit die Gedanken an die Zustände im Kopfkissen nicht den Schlaf rauben, sollten Sie das Kissen regelmässig bei 60 Grad waschen.
Die Reinigung in der Waschmaschine sollte mindestens alle drei Monate wiederholt werden, um auch ohne Milbenbekämpfungsmittel oder entsprechende Schutzbezüge den Milben keinen Nistplatz zu bieten.
Da der Grossteil der Milben und auch deren Eier durch UV-Strahlung abgetötet werden, empfiehlt sich zudem das Trocknen an der Sonne.
