Stellen Sie sich über Nacht kein Wasserglas ans Bett
Genug Wasser zu trinken ist wichtig für die Gesundheit. Über Nacht sollte man aber kein Glas offen stehen lassen, da sich dort Bakterien und Keime sammeln.
Das Wichtigste in Kürze
- Steht ein Glas Wasser über Nacht offen, können sich Bakterien und Keime am Glas sammeln.
- Besser ist es, das Glas abzudecken oder eine Flasche zu verwenden.
Nichts ist so gesund, wie das Trinken von Wasser. Es ist unser Lebenselixier und jeder Organismus auf dieser Welt benötigt das wertvolle Getränk.
Viele Menschen werden in der Nacht durstig und stellen sich aus diesem Grund ein Glas Wasser ans Bett. Doch es gibt einige Gründe dafür, warum man dies nicht tun sollte.
Wasserglas am Nachttisch? Keine gute Idee
In der Regel können sich über die Nacht verteilt Keime und Bakterien am Glas ansammeln. Diese Bakterien kommen meist aus der Atemluft, die Sie selbst ausatmen.
Aus diesem Grund können Sie sich durch das Wasserglas nicht infizieren und damit auch nicht krank werden. Allerdings steigt der Ekelfaktor, wenn aus einem solchen Glas das Wasser nach einer ganzen Nacht noch getrunken wird.
Daher sollten Sie sich kein gewöhnliches Wasserglas neben das Bett stellen. Vor allem bei höheren Temperaturen im Sommer können sich die Bakterien sehr schnell vermehren.
Darf ich nachts gar nichts mehr trinken?
Doch, auf jeden Fall, das ist sogar erwünscht. Allerdings sollten Sie das Glas mit dem Wasser mit einem Bierdeckel oder mit einem kleinen Teller abdecken.
Damit kommt das Getränk mit der Luft nicht in Berührung und die Bakterien können sich so auch nicht mehr vermehren. Im Idealfall stellen Sie sich eine kleine Flasche hin. Diese ist luftdicht verschlossen und bietet den Bakterien damit ebenso keinen Angriffspunkt.
Ihre Immunabwehr sollte mit den angesammelten Bakterien in der Regel relativ gut klarkommen. Diese Methoden sind vor allem für Menschen geeignet, die gegen Hausstaub allergisch sind oder sich relativ leicht eine Erkältung einfangen.
