Erstes Date? So gehen Sie’s entspannt an!
Das erste Date. Ein Moment, der viele mit Vorfreude – und jeder Menge Nervosität erfüllt. Jetzt heisst es: locker machen – und geniessen!
Das Wichtigste in Kürze
- Aufregung gehört vor dem ersten Date dazu.
- Es geht hier aber nicht um eine Prüfung, das sollte Ihnen bewusst sein.
- Nutzen Sie die Gelegenheit, den anderen wirklich kennenzulernen.
Die Angst vor dem Unbekannten. Die Furcht vor peinlichem Schweigen oder unangenehmen Situationen. Ach, und dann sind da ja noch diese vielen hohen Erwartungen…
So ein anstehendes Date kann eine emotionale Achterbahn sein. Aufregend – was herrlich menschlich ist. Denn: Die Schmetterlinge im Bauch sind normal. Es gibt wahrscheinlich nur wenige Menschen auf der Welt, die vor einem ersten Date nicht nervös sind.
Versuchen Sie, sich genau das klarzumachen. Ihre Verabredung hat wahrscheinlich ähnliche Gefühle wie Sie. Also, durchatmen!
Dazu kommt: Die Nervosität ist ein Zeichen dafür ist, dass Ihnen das Ganze wichtig ist. Und das ist doch eine schöne Sache.
Ein Date ist keine Prüfung
Beim ersten Date geht es darum sich zu beschnuppern.
Wie tickt der andere? Wie ist er drauf? Haben wir Gemeinsamkeiten? Gegensätze, die sich anziehen?
Ein Date ist keine Vernehmung, keine Prüfung und auch kein Bewerbungsgespräch. Es ist ein lockeres Treffen mit jemandem, den sie kennenlernen möchten.
Ein guter Weg, um die Atmosphäre aufzulockern: Starten Sie mit einer humorvollen Bemerkung. Auch ein offenes Lächeln kann Wunder wirken und die Anspannung wegzaubern.
Humor verbindet. Wenn Sie schon beim ersten Treffen merken, dass Sie über dieselben Dinge lachen können, ist das ein positives Zeichen. Und es entspannt.
Auch etwas Planung im Voraus kann die Unsicherheit mindern. Überlegen Sie sich vorher ein paar lockere Gesprächspunkte. Das bedeutet nicht, dass Sie gedanklich von einem Skript ablesen sollen. Aber gibt es Themen, über die Sie gerne reden?
Das kann den Druck rausnehmen. Und weniger Druck ist meist hilfreich, um authentischer zu sein. Auch sind offene Fragen, die Raum für interessante Geschichten bieten, ein guter Weg, das Gespräch am Laufen zu halten. Das kann peinliche Stille vermeiden.
Gleichzeitig ist es so: Wenn Sie merken, dass Sie solche Situationen nicht gemeinsam aushalten oder auflockern können – passt das dann überhaupt? Vertrauen Sie hier Ihrer Intuition.
Wohlfühlatmosphäre für mehr Lockerheit
Bei der Verabredung sollten Sie auf einen Ort setzen, an dem sie sich wohlfühlen. Das kann das nette Café um die Ecke sein oder der familiäre Italiener. Wenn es Ihnen lieber ist, sich die Beine zu vertreten, dann schlagen Sie einen Spaziergang vor. Wichtig für ein unverkrampftes Kennenlernen ist, dass Ihnen die Umgebung behagt und Sie sich gut unterhalten können.
Darum geht es ja letztlich. Sie wollen herausfinden, ob Ihr Gegenüber zu Ihnen passt. Zeigen Sie Interesse, hören Sie aufmerksam zu – und verstecken Sie sich auch selbst nicht.
Ein Date beruht schliesslich auf Gegenseitigkeit. Da ist es wichtig, dass Sie das Gefühl haben, Sie selbst sein zu können und zu wollen. So abgedroschen das klingt.
So ein Treffen ist nicht nur eine Chance für Ihr Gegenüber, Sie kennenzulernen. Genauso geht es für Sie darum zu sehen, ob die Chemie stimmt. Und ob diese erste Verabredung vielleicht der Beginn von etwas ganz Besonderem ist...
