Was tun, wenn der Partner chronisch eifersüchtig ist?

Sie möchten nur mal eben in den Laden um die Ecke, und schon schaut Ihr Partner sie schräg an? Dann kann es sein, dass er eifersüchtig ist.

Als Eifersucht bezeichnet man eine starke bis zu übersteigerte Sorge oder Furcht, jemandes Zuneigung mit einem oder mehreren anderen teilen zu müssen oder diesen gar an andere zu verlieren.

Oft spielen Gedanken oder Gefühle von Unsicherheit mit.

Wenn nichts gegen die Eifersucht unternommen wird, kann eine Beziehung schnell toxisch werden und daran zerbrechen – egal, wie perfekt die Liebe eigentlich war oder eigentlich sonst ist.

Wem seine Beziehung wichtig ist, sollte also das Problem benennen und auch daran arbeiten. Nau.ch gibt Tipps zur Rettung Ihrer Liebe!

Zuerst sollten Sie sich überlegen, ob die Eifersucht ihres Partners berechtigt ist.

Haben Sie sich doch einer Arbeitskollegin oder einem Arbeitskollegen tatsächlich ungewöhnlich stark angenährt, so ist die Sorge begründet. Sie sollten dann Ihr eigenes Verhalten überdenken.

Hat die Eifersucht allerdings keinen offensichtlichen Grund, und etwaige Anschuldigungen sind für Sie nicht nachvollziehbar, so liegen die Ursachen für das Misstrauen Ihnen gegenüber vermutlich tiefer.

Sie sollten bei Ihrem weiteren Vorgehen sehr vorsichtig und einfühlsam sein, da sich Ihr eifersüchtiger Partner seine negativen Gefühle nicht ausgesucht hat und vermutlich selbst sehr unter der Situation leidet.

Um Eifersucht zu bekämpfen, ist eine gute Kommunikation entscheidend. Seien Sie Ihrem Partner daher gegenüber ehrlich und sprechen Sie offen über Ihre Gefühle.

Es ist sehr wichtig, dass auch Ihr eifersüchtiger Partner das Problem als solches erkennt und daran arbeiten will.

Die Ursachen für Eifersucht liegen häufig tief vergraben in der Psyche.

Sehr oft sind Betroffene mit sich selbst unzufrieden oder haben ein niedriges Selbstwertgefühl, auch wenn sie dies nicht zugeben möchten. Den Partner dann mit einer anderen Person zusammen zu sehen, kann folglich starke Selbstzweifel auslösen.

Zeigen Sie dem Partner daher so oft es geht, wie sehr Sie ihn lieben.

Geben Sie ihm das Gefühl, genug zu sein. Sie haben ihn ausgewählt, weil er perfekt zu Ihnen passt. Wenn er vollkommen davon überzeugt ist, Ihnen zu genügen, wird auch keine Eifersucht mehr aufkommen.