Wie unterschiedlich Männer und Frauen nach einer Trennung leiden
Jede Trennung ist anders – aber schön ist wohl keine. Dabei empfinden Männer und Frauen den Herzschmerz auf höchst unterschiedliche Weise.
Das Wichtigste in Kürze
- Männer und Frauen verarbeiten eine Trennung oft unterschiedlich.
- Frauen lassen Gefühle tendenziell eher zu, kommen aber schneller darüber hinweg.
- Männer geniessen erstmal «die Freiheit», wünschen sich dann aber ihre Partnerin zurück.
Nach dem Ende einer Beziehung stehen viele vor den Trümmern ihrer Liebe. Wussten Sie jedoch, dass Männer und Frauen mit diesem Schmerz verschieden umgehen?
Eine Studie zeigt erstaunliche Unterschiede.
Männer sind vom Mars, Frauen von der Venus
Trennungen gehören zu den emotionalsten Erfahrungen im Leben eines Menschen. Alle Hoffnungen auf eine glückliche Zukunft mit dem Partner zerbrechen wie ein Kartenhaus.
Jeder muss irgendwann die Realität akzeptieren und sein Leben wieder in die Hand nehmen. Männer und Frauen verarbeiten diesen Verlust jedoch sehr unterschiedlich.
Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie der Binghamton University und des University College London.
Tiefer Schmerz bei Frauen, Maskerade bei Männern
Laut dieser Forschung erleben Frauen den Trennungsschmerz intensiver als Männer. Das könnte daran liegen, dass sie sich stärker auf die Beziehung einlassen, während Männer versuchen, sich emotional zurückzuziehen.
Auch wenn es scheint, als würden Männer weniger unter der Trennung leiden – oft verbirgt sich dahinter nur eine Fassade. Viele neigen dazu, ihre Emotionen zu ignorieren oder abzuweisen und lenken sich stattdessen ab.
Die Zeit heilt alle Wunden – nur nicht bei allen gleich schnell
Ein weiteres Phänomen: Frauen lassen ihren Kummer eher zu, wodurch sie schneller über die Trennung hinwegkommen können.
Männer dagegen brauchen oft länger, um den Verlust zu verarbeiten. Sie versuchen, ihre Gefühle zu unterdrücken, und leiden deshalb länger.
Die Rache ist mein
Nach dem Ende einer Beziehung neigen Männer eher dazu, sich an ihrer Ex-Partnerin rächen zu wollen. Frauen hingegen zeigen diesen Wunsch nach Vergeltung weniger.
Männer scheinen nach einer Trennung ausserdem öfter den Wunsch zu haben, zur Ex zurückzukehren, als Frauen. Anfangs geniessen sie zwar ihre neu gewonnene Freiheit.
Doch sobald der erste Reiz verflogen ist, sehnen sie sich oft wieder nach ihrer ehemaligen Partnerin.
Therapie – nicht nur für Frauen
Und wie sieht es aus mit Hilfe bei der Bewältigung einer Trennung?
Während es gesellschaftlich eher akzeptiert ist, dass Frauen hierfür professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, tun sich Männer schwer damit. Doch auch ihnen kann eine Therapie helfen, das Erlebte besser zu verarbeiten und einen Weg aus dem Schmerz finden.
