Tamaste zeigt Tamas Körperverwandlung in acht Wochen
Während acht Wochen hat sich Nau-Reporterin Tama für «Darf ich bitten?» fit getrimmt. Heute ist der Tag der Wahrheit: Wie viel hat sie abgenommen?
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Das Wichtigste in Kürze
- Tama Vakeesan hat während acht Wochen auf ihre Ernährung geachtet und Sport getrieben.
- Ziel war, es für die SRF-Tanzsendung «Darf ich bitten?» fit zu werden.
- Die Nau-Reporterin hat 6,2 Kilo abgenommen.
Nau-Reporterin Tama Vakeesan war vor ihrem Fitness-Programm eine echte «Couch-Potaoe». Die Bernerin hat sich kaum bewegt und stattdessen von Kohlenhydraten ernährt. Hinzu kam Süsses. Einen Tag ohne Schokolade oder Kekse gab es praktisch nie.
Körper-Transformation in acht Wochen
Personal Trainier Fabian Seiler (ROPE strengtz & athletic) hat ihr die schlechten Angewohnheiten schon nach dem ersten Treffen ausgetrieben. Tama hat bei der Standortbestimmung festgestellt, dass bei einer Körpergrösse von 1.67 Meter ein Gewicht von 67,8 Kilo zu viel ist.
Ziel erreicht
Heute ist der Tag der Wahrheit. Wie viel hat das harte Training gebracht? Ein Blick auf die Waage verrät: Tama hat ihr Ziel von 62 Kilo und 18 Prozent Körperfettanteil sogar leicht übertroffen!
Gewicht vorher: 67,8 Kilo | Gewicht nachher: 61,6 Kilo | Unterschied: -6,2 Kilo
Körperfettanteil vorher: 21,3% | Körperfettanteil nachher: 17,8% | Unterschied: -3,5%
Darf ich bitten?
Doch Ausruhen gibts nicht! Nun geht es für Tama erst richtig los. Ab sofort trainiert sie mit Tanz-Coach Marc Aeschlimann fleissig für die SRF-Tanzshow «Darf ich bitten?». Die Sendung läuft ab dem 9. März jeden Samstag um 20:10 Uhr auf SRF1. Tama tritt erstmals in der zweiten Qualifikationssendung am 16. März auf.
Alle Tamaste-Folgen gibts hier.
