Daniela Katzenberger: Mit diesem Trick speckte sie 10 Kilo ab!
Daniela Katzenberger zeigt auf Instagram ihren Fitness-Wandel. Die Katze verrät jetzt ihren Diät-Trick.
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Das Wichtigste in Kürze
- TV-Star Daniela Katzenberger feierte kürzlich ihren 37. Geburtstag.
- Pünktlich dazu präsentiert sie ihren neuen Body.
- Die Katze hat zehn Kilo abgenommen.
Was für eine Veränderung!
Kult-Blondine Daniela Katzenberger hat vor wenigen Tagen ihren 37. Geburtstag gefeiert. Zu ihrem grossen Tag hat sie sich ein ganz besonderes Geschenk gemacht: Sie hat zehn Kilo abgenommen! Auf Instagram präsentierte sie stolz das Resultat.
Gegenüber der «Bild» verrät die Katze jetzt ihr Schlank-Geheimnis. Und das ist erstaunlich einfach: «Ich habe nicht mehr so viel Schrott gegessen und dreimal die Woche Sport gemacht für jeweils eine Stunde.»
Statt nur Ausdauertraining setzte Katzenberger diesmal auf Krafttraining und stemmte fleissig Gewichte. Damit sie nicht die Motivation verliert, hat die Gattin von Lucas Cordalis (56) einen Personaltrainer engagiert.
Derzeit spritzen sich viele Stars gerade mit Ozempic (einem Diabetes-Medikament) schlank. Katzenberger betont: «Ich wollte das selbst schaffen und meinen Hintern ohne Spritze hochkriegen! Allein durch Willenskraft!»
Daniela Katzenberger verzichtet auf Latte macchiatos
Zusätzlich zum Sport hat Daniela Katzenberger einen einfachen Trick angewendet: Latte-macchiato-Verbot! «Ich habe bestimmt drei, vier Gläser davon pro Tag getrunken. Mir war überhaupt nicht klar, wie viele Kalorien allein eines davon hat! Wenn ich vier Dinger davon am Tag trinke, habe ich mindestens 600 Kalorien zu mir genommen, bin aber noch nicht ansatzweise satt! Was für eine Dumm-Kaffee-Sauferei!»
Statt vier Latte macchiatos trinkt die 37-Jährige neu zwei Cappuccino am Tag. So einfach geht das ...
Auch andere Leckereien tauschte sie durch gesunde Alternativen aus. So naschte sie statt normaler Schokolade Schoki mit hohem Kakaoanteil. Und anstelle von normaler Pasta landeten neu Linsen-Nudeln bei ihr auf dem Teller.
Zudem habe sie abends weniger gegessen. Da sie zu faul war zu kochen, gab es zum Abendessen oft einen Shake oder Salat mit Feta-Käse.
Auf ihre geliebte Leberwurst musste die Pfälzerin ganz verzichten. «Ich habe aufgehört, Leberwurst zu essen. Auch Saumagen und Leberknödel lasse ich weg, genau wie die meisten Gerichte mit Schweinefleisch. Schmeckte für mich einfach irgendwann zu fett. Ich bin also nur noch eine Mogel-Pfälzerin!»
Daniela Katzenberger passte nicht mehr in Jeans
Was den Fitness-Stein ins Rollen brachte? Ein Besuch bei einer alten Freundin. Die hat nämlich ein paar Kisten mit Danielas alten Klamotten und Schmuck bei sich eingelagert.
Katzenberger: «Ich wollte schauen, was für Sachen da noch so sind, was mir immer noch gefällt und passt. Und da waren auch ein paar alte Ringe, die ich früher sehr geliebt habe. Aber: Die haben mir alle nicht mehr gepasst! Ich dachte schon: Komm, die lagen im Keller, da ist es kalt, da hat sich wahrscheinlich das Metall zusammen gezogen!»
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Als ihr dann auch die alten Jeans nicht mehr gepasst haben, wurde ihr klar: «Kinder und Jeans lügen nicht.» Ihr Ziel war es, wieder in die alten Hosen reinzupassen.
Und nicht nur die alten Hosen passen ihr jetzt wieder. Auch zu ihrer Lieblingsfarbe rosa greift sie nun wieder gern. Vorher kaschierte sie ihre Figur gern mit Schwarz.
