Mehr Lebensfreude und Gesundheit durch Tanzen
Jeder nicht getanzte Tanz bedeutet weniger Lebensfreude und Energie. Tanzen macht Spass und ist gut für die Gesundheit.
Das Wichtigste in Kürze
- Der Tanz stärkt das Körper- und Selbstbewusstsein.
- Es spielt keine Rolle, ob sie zu Hause oder im Studio tanzen.
Standardtänze, lateinamerikanische Tänze, Formationstanz oder Rock' n Roll, überall auf der Welt begeistern Tänze die Menschen. Manchmal bewegt man sich langsam zur Musik, manchmal schnell und mit viel Kraft und Elan.
Egal für welchen Tanzstil Sie sich entscheiden, wichtig ist, dass es Ihnen Freude macht. So machen sie ganz nebenbei viel für Ihre körperliche und seelische Gesundheit. Beim gemeinsamen Tanz steht nämlich nicht nur der Spass an der Musik im Vordergrund, sondern auch die Bewegung und die sozialen Kontakte.
Während Sie sich rhythmisch zur Musik bewegen, vergessen Sie Ihre Sorgen und den Stress des Alltags. Gleichzeitig stärken Sie Ihre Muskulatur und Sie fördern Ihre Geschicklichkeit, Konzentration und Ihr Gleichgewicht. Vom Kleinkind bis zum Senior, Tanzen macht fit und ist eine perfekte Möglichkeit sich gesund und vital zu halten.
Vorteile, die überzeugen
Die Bewegung zur Musik hat noch viele weitere Vorteile. Ob Regen oder Sonnenschein, ob alleine zu Hause oder in geselliger Runde im Tanzstudio, tanzen ist immer und zu jeder Zeit möglich. Nicht selten entstehen so auch neue Freundschaften oder man findet sogar den Partner fürs Leben.
