Mit 81 Jahren: Texaner ist der älteste Fitness-Trainer der Welt
Gemütlich auf der Couch den Lebensabend geniessen? Nicht mit Tim Minnick! Mit 81 Jahren animiert er Menschen zum Sport – als weltweit ältester Fitness-Trainer.
Das Wichtigste in Kürze
- Mit 81 Jahren ist der Texaner Tim Minnick der älteste Fitness-Trainer der Welt.
- Er gibt täglich Kurse für Menschen zwischen 50 und 95 Jahren.
- Er rät früh zu Sport, um auch im hohen Alter noch in guter Verfassung zu sein.
Tim Minnick ist 81 – und fit wie ein Turnschuh. Der Texaner macht täglich Sport. Und nicht nur das: Ganz offiziell ist er der älteste Fitness-Trainer der Welt.
Das Guinness-Buch der Rekorde hat ihm diesen Titel verliehen. Bisher war eine Frau aus Kalifornien die Rekordhalterin – mit vergleichsweise zarten 65 Jahren.
Minnick gibt jeden Tag mehrere Kurse in einem Fitness-Studio in Austin im US-Bundesstaat Texas. Die allermeisten seiner Schüler sind jünger als er: Die Alters-Spannweite reicht laut dem Nachrichtenportal «UPI» von 50 bis 95 Jahren.
Trainer-Zertifikat mit 73 Jahren
Nach dem Tod seiner Frau suchte Minnick nach einer Beschäftigung, die ihn körperlich fordern würde. Er entschied sich für eine Ausbildung bei der National Academy of Sports Medicine – da war er schon über 70. Seine Zertifizierung als Trainer erhielt er mit 73 Jahren.
«Ich wollte etwas tun, bei dem ich das Gefühl habe, einen Beitrag für jemanden zu leisten», sagte er. Minnick betont dabei die Wichtigkeit des Trainings besonders für Ältere: «Wir beginnen, Muskeln zu verlieren, wenn wir etwa 35 Jahre alt sind. Wenn du nichts dagegen unternimmst, bist du mit 75 in keiner guten Verfassung», warnt er.
