76-jähriges Grosi wird zur Fitness-Influencerin
Joan MacDonald hat den Dreh raus: Mit 70 Jahren änderte sie ihren Lebensstil und ist heute fitter denn je.
Das Wichtigste in Kürze
- Joan MacDonald ist 76 Jahre alt und super in Form.
- Mit 70 Jahren änderte sie ihren Lebensstil.
- Auf Instagram hat sie fast zwei Millionen Follower.
Einsicht ist der erste Weg zur Besserung …
Mit 76 Jahren hat sie fast zwei Millionen Follower auf Instagram. Wieso? Ziemlich einfach.
Mucki-Grosi Joan MacDonald entschied sich zu ihrem 70. Geburtstag, ihr Leben komplett auf den Kopf zu stellen.
«Kaum zu glauben, dass ich zum Familien-Draufgänger geworden bin», so Joan zur «Daily Mail». «Aber in den letzten sechs Jahren habe ich meinen Körper und meine Einstellung verändert. Und das hat mir eine völlig neue Lebensfreude gegeben.»
Joan litt nicht nur an Schlafstörungen, Bluthochdruck und Sodbrennen.
«Ich hatte Knöchel, die so geschwollen waren, dass meine Beine wie Stümpfe aussahen. Ich hatte schmerzhafte Arthritis in meinen Knien. Ich hatte mich mit einer Abwärtsspirale ins Alter abgefunden und landete wie meine Mutter in einem Pflegeheim», so Joan.
Heute sei sie stolz auf ihre Muckis und ihr Wohlbefinden. «Ich lebe ohne Medikamente. Ich habe starke und definierte Muskeln, einen flachen Bauch und wohlgeformte Beine. Von denen ich nie wusste, dass ich sie habe», scherzt das Grosi weiter.
Dass sie auf Social-Media so knallermässig ankommt, hätte auch die Engländerin nicht gedacht. «Zuerst fand ich Social Media knifflig. Die Technologie brachte mich vor Frustration zum Weinen», so die 76-Jährige.
«Ich war so aufgeregt, 1000 Follower zu haben. (…) Heute verbringe ich ein paar Stunden am Tag damit, online zu chatten, Fragen zu beantworten und Menschen zu ermutigen.»
Sollten Sie für dieses Jahr noch den maximalen Motivationskick gebraucht haben – gern geschehen!
