Hautpflege im Winter: Nachtcrème auch tagsüber auftragen
Die kalte Jahreszeit macht der Gesichtshaut oft zu schaffen. Doch manchmal findet man ein gutes Gegenmittel im eigenen Kosmetikschrank.
Das Wichtigste in Kürze
- Im Winter stresst der Wechsel von kalten Temperaturen und trockener Heizungsluft die Haut.
- Dann empfiehlt sich eine Anpassung der Hautpflege: die Nachtcrème am Tag verwenden.
- Denn: Nachtcrèmes sind fettreicher als Tagescrèmes und bieten besseren Schutz bei Kälte.
Die Tagescrème trägt man am Tag auf – und die Nachtcrème nachts.
Klingt logisch, kann man im Winter aber mal anders machen. Denn dann braucht die Haut auch tagsüber eine besonders fettreiche Pflege. Darauf weist die Dermatologin Uta Schlossberger hin.
«Wir wissen, dass ab acht Grad nach unten die Talgdrüsen aufhören Talg zu produzieren», so Schlossberger. Der natürliche Schutz der Haut leidet.
Hinzu komme in den Wintermonaten ein häufiger Wechsel zwischen trockener Heizungsluft in den Innenräumen – und kalter Luft draussen. Das strapaziert die Gesichtshaut. Sie ist oft trockner als im Sommer und schuppt.
Bei Minusgraden auf mehr Fett umsteigen
Trägt man im Winter eine feuchtigkeitsbasierte Tagescrème mit hohem Wasseranteil, kann sie bei klirrenden Minusgraden gefrieren und so den Gefässen in der Haut schaden.
«Deswegen weniger Feuchtigkeit, mehr Fett», rät Schlossberger. «Wenn Sie es sich ganz einfach machen wollen, nehmen Sie die Nachtcrème über den Tag.» Diese Produkte sind in der Regel fettreicher und enthalten weniger Wasser.
Schuppt die Haut trotz Wechsel auf die Nachtcrème, kann auch Vaseline helfen.
Neigt man ohnehin zu fettiger Haut und Unreinheiten, könne eine bessere Alternative zur fetthaltigen Nachtcrème an Wintertagen allerdings besonders häufiges Eincrèmen mit der gewohnten Hautpflege sein, so Schlossberger.
Bei Minusgraden sollten man aber auch dann auf Crèmes mit hohem Wasseranteil verzichten.
Sonnencrème auftragen
Wichtig: Anders als manche Tagescrèmes haben Nachtcrèmes meist keinen Lichtschutzfaktor. Bei langen Winterspaziergängen sollte man dann nicht vergessen, darunter eine Sonnencrème aufzutragen.
