Mikaela Shiffrin

Mikaela Shiffrin: «Körper schrie mich an: ‹Tue es nicht!›»

Christoph Böhlen
Christoph Böhlen

USA,

Nach ihrer Verletzungspause kehrt Mikaela Shiffrin (29) zurück und holt ihren 100-Weltcup-Sieg. Der Weg zum Comeback sei aber unglaublich hart gewesen.

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Mikaela Shiffrin lässt den Emotionen nach ihrem Jubiläumssieg freien Lauf. - srf

Das Wichtigste in Kürze

  • Nach ihrem Sturz in Killington arbeitete Mikaela Shiffrin hart an ihrem Comeback.
  • Ihr Körper habe sich zeitweise gegen sie gestellt, berichtet sie.
  • Die mentale Genesung sei zudem ein ganz anderer Prozess.

Mit dem 100. Weltcup-Sieg durchbricht Mikaela Shiffrin am Sonntag eine Schallmauer. Entsprechend zahlreich sind die Gratulationen aus der Welt des (Ski-)Sports: Neben Schatz Aleksander Kilde melden sich auch Petra Vlhova, Marco Odermatt oder Roger Federer zu Wort.

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Roger Federer gratuliert Mikaela Shiffrin zu 100 Weltcup-Siegen. - insta/fisskialpine

Dass die 29-jährige US-Amerikanerin keine einfache Zeit hinter sich hat, zeigt sich an ihren Tränen nach dem Rennen. (Video oben)

Ist Mikaela Shiffrin die beste Skifahrerin aller Zeiten?

Shiffrin kommt aus einer Verletzung zurück, musste sich nach einem Sturz in Killington am Bauch operieren lassen. Wie sie bei «CNN» verrät, zweifelte sie an einer erfolgreichen Rückkehr.

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Mikaela Shiffrin stürzt in Killington schwer. - SRF

«Comeback immer ein längerer Prozess mit Hochs und Tiefs»

«Nach meiner jüngsten Verletzung frage ich mich: Kann ich überhaupt wieder auf den Level wie vor meiner Verletzung kommen», so Shiffrin. Mit dem Jubiläumssieg in Sestriere habe sie gewissermassen den «Reset»-Knopf gedrückt.

Mikaela Shiffrin
Mikaela Shiffrin lässt nach ihrem Jubiläums-Sieg die Korken knallen. - keystone

In einem «Q&A» auf «Threads» erklärt Mikaela Shiffrin am Mittwoch: «Es ist ein Irrglaube, dass man gleich wieder bei 100 Prozent ist. Selbst dann, wenn man wieder Rennen gewinnt. Ein Comeback sei immer ein längerer Prozess, mit Hochs und Tiefs», so die Ski-Queen.

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Mikaela Shiffrin verkündete während der Reha gute Nachrichten. - Instagram / @mikaelashiffrin

«Es war eine ständige Schinderei, meine Muskeln wieder in einen funktionierenden Zustand zu bringen.» Weil die schrägen Bauchmuskeln nach dem Sturz gelitten hatten, sei die Arbeit am Comeback zusätzlich erschwert worden.

«Mein Körper schrie mich an: ‹Tu es nicht›!»

Shiffrin erklärt: «Es sind im Ski alpin die wichtigsten Muskeln, die wir haben. Es war ein sehr, sehr grosser und steiler Kamp, zum Skifahren zurückzukehren.»

Ihr eigener Körper habe sich gegen sie gestellt. «Ich wollte bestimmte technische Bewegungen machen, aber es passierte einfach nicht», so die US-Amerikanerin.

Mikalea Shiffrin
Mikalea Shiffrin beschreibt die Hochs und Tiefs ihres Comebacks. - keystone

«Mein Körper schreit mich an, es ist wie ein Kampf oder eine Flucht: ‹Nein, tu es nicht, es ist riskant, es ist gefährlich!› Diese ganze Reise hat sich für mich und das ganze Team ein bisschen wie ein Schleudertrauma angefühlt.»

Mikaela Shiffrin: «Mentale Erholung ist ein komplett anderer Teil»

Doch es gehe nicht nur um die körperliche Genesung: «Die mentale Erholung ist ein komplett anderer Teil des Prozesses. Es ist eine eigene Phase, in der ich derzeit tief drinstecke», so Shiffrin bei «CNN» weiter.

Mikaela Shiffrin
Mikaela Shiffrin verlässt sich auf ein starkes Team. - keystone

Alleine sei das aber nicht zu schaffen: «Man muss in all diesen Phasen ehrlich sein. Ich versuche, viel mit dem Team zu kommunizieren und dabei ehrlich zu sein. So können sie mich unterstützen.»

Knackt Mikaela Shiffrin auch die Marke von 120 Weltcup-Siegen?

Am Wochenende geht es mit den Speed-Rennen in Kvitfjell (NOR) weiter. Für Mikaela Shiffrin warten eine Woche später der Riesenslalom und der Slalom in Are (SWE).

Kommentare

User #9999 (nicht angemeldet)

Stimmt es, dass schiffrinieren auf Deutsch pieseln bedeutet?

User #1456 (nicht angemeldet)

Hat Roger keine anständige Kamera?

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