Erling Haaland verrät sein Geheimnis: Schlafen mit abgeklebtem Mund!
ManCity-Star Erling Haaland verrät in einem Podcast ein ungewöhnliches Ritual: Der Norweger schläft mit abgeklebtem Mund und trägt abends eine Spezialbrille.
Das Wichtigste in Kürze
- ManCity-Star Erling Haaland verrät ein kurioses Geheimnis für besseren Schlaf.
- Der Norweger schläft mit abgeklebtem Mund und nutzt eine Spezialbrille.
- In der Champions League trifft er mit dem Titelverteidiger auf YB.
Der norwegische Stürmer Erling Haaland (23) hat seine beeindruckende Torquote aus Dortmund mit nach Manchester City genommen. In seiner ersten Saison in der Premier League erzielte er in 35 Spielen 36 Tore. Damit stellte der Norweger gleich einen Rekord in der englischen Liga auf.
Auch diese Saison ist vielversprechend gestartet, mit drei Toren in den ersten drei Spielen. CL-Gegner YB ist auf jeden Fall gewarnt! In einem Podcast-Auftritt enthüllte der ManCity-Star nun eines seiner ungewöhnlichen Erfolgsgeheimnisse. Denn Haaland wird quasi im Schlaf zur Tor-Maschine.
Der Norweger wurde kürzlich als Werbegesicht für die Getränkemarke «Prime» vorgestellt, ein Start-up des US-Influencers Logan Paul. In dessen Podcast «Impaulsive» betonte Haaland die Bedeutung von gutem Schlaf für seine Leistung.
Schlaf-Routine für Erling Haaland wichtig
Zu seinen Schlafritualen gehört das Abkleben seines Mundes vor dem Schlafen. «Du solltest versuchen, deinen Mund zuzukleben. Ich schlafe damit», sagte er im Podcast. Auch trage er eine Brille, die blaues Licht blockiert, ab drei Stunden vor dem Zubettgehen.
«Mouth Taping» ist ein Trend in den sozialen Medien geworden. Dabei wird der Mund während des Schlafs zur Förderung der Nasenatmung und Verbesserung der Ruhequalität abgeklebt. Die Meinungen von Wissenschaftlern zu dieser Methode sind jedoch geteilt.
Blaulichtfilter-Brillen sollen Stresshormone reduzieren und die Schlafqualität verbessern. «Es ist nicht gut, viel zu tun. Aber jeden Tag über einen längeren Zeitraum hinweg kleine Dinge zu tun, zahlt sich wirklich aus», betont Haaland.
